如何克制自己的花钱欲望,吃零食欲望。答:尽量在相吃零食的时候喝水,如果还是觉得嘴馋的话,选择吃水分比较大的水果,那样也可以减少吃零食所带来的影响,这样对你的面板也有好处。 把钱给家人,出门不带钱,慢慢的就少花钱了。 如何遏制自己的花钱欲望 1.没有特殊情况,身上带钱不要超过10块。这样,不但可以遏制自己的花钱欲望,还可以在同事要求请客的时候,很...
怎么才能控制自己的食欲啊。总是不自觉的想吃吃吃答:4、一口嚼20下大脑其实很好骗,想吃东西时不一定只有食物可以满足,有时候,光是咀嚼这个动作,就可以让大脑有吃东西的感觉。同样是吃东西,每一口多嚼几下,可以提早让大脑产生饱足感,又可以让身体少吸收好几百千卡的热量,简单好用又实在。5、马上运动有人认为,只要不动或少动,肚子就不会饿,因而就可...