怎样才能增强自信心与勇气?答:首先,能察觉到自己需要增强自信心和勇气,就己经跨出了第一步。很多人,连觉察力都没有。 建议从两个方面入手:运动和学习。身心两方面同时锻炼,不断暗示自己:我可以允许自己失败,但不允许自己不去尝试。不断尝试,不断积累经验,不断反思,在一次比一次更好中获得自信和力量。有些事,尝试去做,其实比想象更容易。...
怎样才能提升自己的自信心,让自己大胆与人交流。不脸红?答:可以从自己擅长的方面入手,只要你真诚友善地与人交往,朋友会越来越多,渐渐增加你与别人的沟通交往的机会,也能增强你的胆量和自信。 总之,只要有“明知山有虎,偏向虎山行”的决心和气概,不断提升自我,勤于锻炼,一定能够克服社交中的胆小和自卑。 不敢与别人大胆的交流,这与你的自信心没有太大的关系,也就是说...