那些不老实坐月子的宝妈们最后怎么样了?如何坐月子才不落月子病?答:10适当运动,幅度小的活动活动,我当时侧切,走路都觉得费劲,将近一个半月才好点,运动少,出了月子觉得都不会走路了,两个腿都不听使唤。 11不要生气或尽量少生气,会堵奶,发炎或肿胀,哭就更要注意了。 12最好不要吃寒凉水果食物,如梨、西瓜、柿子、香瓜、草莓、橘子、芒果、橙子等,不要多吃。可以吃温和些的...
剖腹产产后怎么快速恢复不落病,需要注意什么呢?答:想要剖腹产坐月子不落毛病,首先在做完剖腹产的24小时内不要下地走动,一定要躺在床上,避免抻到刀口导致术后感染的情况发生,过了24小时之后要适当的下地活动,避免发生粘黏的情况,而且必须在排气之后才能正常的饮食,否则很容易导致腹胀,影响产后的恢复。剖腹产坐月子还要注意饮食要多样化,可以适当的多食用含高热量、高...