谁知道怎么样才能增肥啊?我太瘦了怎么吃也长不胖几四了求良方答:胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神...
怎么能让干吃不胖的人,增肥呢,想要一个健康的增肥方法~答:怎么能让干吃不胖的人,增肥呢,想要一个健康的增肥方法~ 增肥方法主要是定时定量饮食, 多吃含蛋白多的食物和甜食, 经常运动, 一般运动后都可增加食欲, 保持良好的心态, 所谓心宽身体慢慢就会胖的。 为什么干吃不胖,求增肥方法……互听 薯条香甜可口又能增一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪,热量差不多相等于...