山药跟虾这样做,营养补钙个子蹭蹭长答:这个山药蒸虾排营养补钙,很适合春天蹭蹭长高季节,入口即化鲜香软嫩! 所需材料:虾,山药,蛋清,胡萝卜。 具体做法:虾用姜去腥去虾线,虾剁成泥,胡萝卜切碎,山药剁碎,蛋清、玉米淀粉、胡萝卜、山药、虾全部混合,加点盐跟松鲜鲜调味。找个盘子抹平后,冷水上锅蒸20分钟。 颜值满满,能吸引小朋友,出锅撒点葱花即可。
我现在14岁,想长高应该怎么样才能长高。科学的方法。谢谢答:长高方法:1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝,注意晚饭不要吃太多饭,饭量是你平时的三分之二!) 2、每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋白质。 3、每天晚上临睡前一小时,跳60次,跳地越高越好,然后跳绳半小时,1秒跳两个,双腿...