孕妇如何去除体内痰湿答:9、山药苡米粥:[原料] 怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米50克,白糖少许。[制作] 将山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。 用法:空腹食用,每日2次。 疗效: 健脾益气。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症。 注意事项:...
宝宝痰湿体质如何调理答:适合痰湿体质宝宝的中医药膳: 一、苡仁鱼腥草粥 制作步骤: 1、取苡仁30克,鱼腥草50克,粳米100克,食盐适量; 2、将粳米、苡仁淘洗干净,鱼腥草去除老叶,洗净; 3、在锅内加水500毫升,煮沸后放入鱼腥草,再用中火煎熬15分钟,过滤出药汁待用; 4、用粳米、苡仁熬粥,粥熬熟后加入鱼腥草汁,用食盐调味,搅匀起锅即成...