脸上经常长痘,除了在护肤上注意,生活中还需要注意什么?答:痘痘是很多人的困扰,而护肤只是缓解痘痘的一种方法。 除了在护肤上注意外,我们还可以从日常生活中入手来避免长痘。 下面,我将分享一些生活中需要注意的地方,帮助你避免脸上长痘,拥有更加健康美丽的肌肤。 规律作息 不规律的作息时间会影响到内分泌系统的正常运作,从而导致痘痘的产生。 所以,保持规律的作息时间,尤...
养成不长痘体质答:养成不长痘体质 内调篇 1.清淡饮食,多吃水果蔬菜;每天至少摄入500G,有利于减少皮脂腺分泌,淡化痘印。 2.减少牛奶及乳制品摄六;牛奶及乳制品中含有的酪蛋白和乳清蛋白,提高了体内GF-1水平,从而刺激油脂分泌。 3.多吃富含膳食纤维的食物;膳食纤维能缓解痘痘像玉米,红薯,燕麦,荞麦等有极强的饱腹感,帮助肠道蠕动,...
痘痘总是有,怎么才能不长痘答:治疗方法1.注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.2.合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.3.不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着...