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怀孕能不能吃海鲜一类的
怀孕
三个月了.现在
能不能吃海鲜
类的贝壳
答:
孕妇能吃
贝壳类
海鲜
。
孕妇吃
贝壳类的好处:怀孕中期开始,胎儿生长加快,对各种营养素的需要量显著增加,需要大量补充富含胎儿生长需要的各类微量元素,如钙、铁、锌等。锌从备孕期到孕期都扮演着重要的角色,它会以锌酶的形式参与胎儿细胞的分裂和生长,如果准妈妈缺锌,会影响胎宝宝的生长。牡蛎中含的锌...
孕妇可以吃海鲜
?
答:
可以,尤其虾、鱼类。准妈妈在
孕期能吃海鲜
,像富含蛋白质和钙质的虾类和鱼类都可以。这些海鲜大多数都拥有高质量的黄金元素,包括蛋白质、VA、VB、钙、碘等等。对于鳖类、蟹类海鲜,孕妇应避免食用,且海鲜每周只能保持吃1-2次的频率,多食无益。
怀孕
慎
吃的
47种食物__附每月营养计划
答:
怀孕
第4个月: 重点营养:锌。 作用:有助胎儿心脑发育,预防器官发育不良。 食补:
海产品
、动物肝脏、豆类、菠菜、南瓜子、芝麻、玉米等。 怀孕第5个月: 重点营养:钙(不低于800mg/天)、VD。 作用:促进胎儿骨骼发育,预防孕妈腿部抽筋/骨质疏松。 食补:补钙优选钙元素吸收率高的奶制品,补充VD多吃蛋肉、谷物、奶...
怀孕可以吃海鲜
吗
答:
怀孕可以
吃海鲜。孕妇吃海鲜一定要吃熟的,千万不能吃生海鲜。吃海鲜要注意吃新鲜的海鲜,千万不要吃已经死亡及变质的海鲜。本身对海鲜有过敏的女性,在怀孕期间绝对
不能吃海鲜
。对海鲜不过敏的女性,在怀孕期间如果吃了海鲜,有不舒服的情况,以后也不能再次吃海鲜。以前不过敏,在怀孕期间吃海鲜过敏的...
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