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怀孕吃润康脑瘫
备孕吃什么补充维生素?
答:
在备孕前,要进行维生素的补充,一般是需要补充维生素b6,维生素c,维生素e,以及微量元素的补充等等。1、含有维生素A的食物有:全乳制品、动物肝脏、蛋、鱼肝油及新鲜蔬菜如芹菜、南瓜、胡萝卜等 2、含有维生素C的食物有:樱桃、番石榴、青花菜、红黄椒、草莓、猕猴桃等 3、含有维生素B1的食物有:全麦、...
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