心悸,恐惧,痛苦。胡思乱想,精神压力大,全身热,有时候紧张全身发麻..是...答:2013-01-05 因为前段时间脑袋老胡思乱想,精神紧张。有恐惧感,老是想着自己... 35 2014-08-04 过程:胡思乱想,紧张害怕,全身脸部发麻,老是在想自己是不是生... 2 2009-06-15 精神容易紧张,总引起心悸,且有胸闷感觉,请问这是心脏病吗? 6 2007-12-16 为什么时常会出现心慌,紧张,恐惧的心理感觉 677 ...
脑子里老是胡思乱想,很难平静下来,该怎么办?答:脑子混乱,爱胡思乱想,该怎么办 十种放松缓解压力方法 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理! 自己是自己最好的心理医生 一、 『说出』压力: 感觉千头万绪,不知所措时,找一位知心好友,或专业辅导员,或有经验的长辈,说出内心的恐惧和问题。有时候,所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱时无法冷静...