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心脏不好吃啥蔬菜水果好
心脏不好吃什么蔬菜
?
答:
蛋类 牛奶 鸡 鸭 豆制品等;多吃新鲜蔬菜和瓜果
,像大白菜 雪里蕻 橘子 桃 梨 鲜蘑菇 新鲜豌豆等
心脏不好
的人,应该多吃哪些
蔬菜
答:
回答:多吃马铃薯,
菠菜
,芹菜,木耳,海带这类,还要适当多吃点水果,注意多休息
心脏不好
应该
吃什么水果
答:
樱桃和西红柿,紫甘蓝与紫薯之类红色水果蔬菜中的色素可以大大降低与动脉硬化相关的炎症危险
,因而有助于降低心脏病危险。
坚果类:核桃
、杏仁、花生、薏苡仁、黑芝麻以及黄豆、黑豆、玉米、菌类、黑木耳等。水果类:蓝莓、梅子、鳄梨、
苹果
、石榴、奇异果、无花果、
香蕉
、山楂等。蔬菜类:
菠菜
、芹菜、茼蒿...
老人患有肾炎和
心脏不好
,
吃什么水果好
呢?
答:
香蕉:香蕉含有很高的钾
,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。研究人员强调,在对心脏有益的食物中,
核桃
排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类:
苹果
富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,...
心脏
病
吃什么
比较好?
答:
第一,饮食要以清淡为主,易消化的食物为主,尽量的多吃一些蔬菜和水果,
像菠菜、芹菜、茄子、黄瓜
。还有一些水果,像
苹果
、橘子、
香蕉
、橙子、西瓜等。第二,要低钠的饮食,食盐摄入过多会导致水钠潴留,引起高血压加重心脏负荷,最好吃一些低盐的。第三,低脂,高脂肪的食物摄入过多可导致血脂升高...
吃什么蔬菜
对
心脏好
答:
对心脏好的蔬菜可以选择紫菜、豆芽、西红柿、芹菜、木耳、
菠菜
等,食用后能够预防血管硬化。心脏不好的患者还可以食用南瓜、胡萝卜、地瓜、山药等食物。下面来看一道养心菜的做法。食材准备:木耳,油菜,莴笋,芹菜,
苹果
半个,柠檬汁10克,盐 做法步骤:将莴笋,油菜,芹菜洗净切成小块,加适量的冷开水...
心血管
不好吃什么水果好
?有
什么好
推荐的?
答:
1、
苹果
是一种大家非常熟悉的水果,它含有非常丰富的营养,而且含有大量的纤维。这种纤维既能补充人体的纤维,又能降低心脏病的发病率,对减肥也有一定的帮助。所以心脏不好的人可以吃更多的苹果。2、
香蕉
是热带水果。它的钾含量很高,而且对人体的心脏和肌肉功能也很好,所以香蕉也是许多人喜爱的水果。还...
对于
心脏不好
的人,平时多吃哪些食物能保护心脏?
答:
燕麦。我们平时还可以多吃些燕麦,因为燕麦含有丰富的B族维生素和亚油酸,这两种物质都能预防动脉硬化的发生。另外,因为燕麦里含有丰富的膳食纤维,可以降低胆固醇的含量。并且吃燕麦还可以帮助我们减肥,而且还能帮助我们保护心脏。所以平时有
心脏不好
的人可以多
吃吃
这些食物,可以很多的帮助我们保护心脏。
心脏不好
的人,夏季吃哪些
水果
更养生?
答:
松子。松子有“长寿果”之称,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,具有很好的软化血管的作用,保持血管的弹性,对老年人作用更加明显。降脂降压,对高血压、冠心病的预防作用非常明显。冠心病患者大多合并糖尿病。糖尿病需要限制热量的摄入,所以要注意甜度高的水果不能吃多。可选黄瓜、西红柿、草莓、
香蕉
、桃子...
心脏不好
的人,
吃什么
能保护
好心脏
?有推荐的吗?
答:
心脏不好可以吃新鲜蔬菜水果,多吃杂粮食物,以及新鲜的鱼肉坚果,
核桃
燕麦,蓝莓橙子,新鲜的鱼肉,玉米红薯等等,同时进行适量的体育锻炼,养成良好的生活习惯。心脏不好的人吃什么能保护好心脏呢?如果心脏不好的话,可以在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些粗纤维的食物,比如绿叶蔬菜土豆,...
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