心情很烦,情绪又很低落。每天想的都是一些乱七八糟的事,怎么办?_百度...答:2,心情焦虑的时候建议喝喝茶,听轻音乐放松一下、、 3,你指定一个计划表吧,把事情按照重要程度一个个的做下来——把所以心思都投入到一件事情上才能做成,不然是瞎忙。 PS:面对心烦的,而不是逃避! 希望对你有用,纯手打的。 心情乱七八糟的怎么办? 一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。 这个...
心情一直低落,怎么办?答:我们经常会忽视食物带来的影响,垃圾食品往往更加美味可口,但是我们身体所需的能量,营养,统统来自食物,如果一个人经常吃垃圾食品,会导致低血糖,脂肪肝,或者营养不良等一系列问题,身体健康,人才能活的开心,才不会有情绪的低落,我曾因为身体的原因去看医生,医生看出了我更多的问题,是情绪上的问题,他告诉我,...