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应对压力的三个阶段是压力事件
以下关于
压力的
说法错误的是:
答:
B.应对压力的三个阶段是压力事件、
内心对事件的评估和身体的反应
C.压力只与事件及我们的认知评价有关,与我们的记忆无关 D.暴饮暴食是缓解压力的有效方式 正确答案:CD
应对压力的三个阶段
答:
应对压力的三个阶段应对压力的三个阶段分别是:警觉阶段、搏斗阶段和衰竭阶段
。警觉阶段发现了事件并引起警觉,同时准备战斗。搏斗阶段全力投入对事件的应对,或消除压力、或适应压力,抑或退却。衰竭阶段消耗大量的生理和心理资源,最后“精疲力尽”。应对压力的三个阶段 压力是心理压力源和心理压...
人类在
面对压力
时会有哪
三个阶段
?
答:
第三阶段:疲劳阶段
。长时间的同样刺激(压力源)之后,机体逐渐适应,而适应所需要的能量也随之消耗殆尽。警戒反应的特有指标再次出现,而现在的状态却是不可挽回的。当机体不再能够抵抗施加在它们身上的刺激时,就会崩溃,衰竭,并且最终会导致机体死亡。
压力
出现使人的反应分
为
哪
三个阶段
答:
压力出现时,
人的应对反应可分为三个阶段:第一阶段是警觉反应期
。在此阶段,个体意识到压力的存在,并迅速做出本能的自我保护反应。如果这一反应有效,压力消失,个体恢复正常。在这一阶段,人们可能会出现诸如脸红、恐慌或无助等不同感受。如果警觉反应未能缓解压力,个体往往会进入第二阶段——抗拒阶段。
心理学知识小记5:如何
应对压力
答:
一般压力,例如升学考试、演讲比赛、焦虑等。此时,
人会经历三个阶段:警觉,搏斗,衰竭
。警觉阶段,人的注意力会高度集中,心跳加快,做好应对压力事件的生理和心理准备。就在原始社会,一个猎人埋伏很久后,看到猎物时的反应。搏斗阶段,人已经在行动,付出大量精力。原始人奋力追击猎物,消耗大量能量,...
席尔认为,身体的
压力
反应按照一定
的阶段
性过程进行,分为哪三期_百度知...
答:
3
. 疲劳期(Exhaustion Stage):长期承受压力,身体适应资源将耗尽。在此阶段,身体无法继续应对压力,可能导致疲劳、疾病及各种健康问题。长期处于疲劳状态可能加重身体和心理健康问题。个体对压力的反应存在差异,应激反应和适应能力因人而异。
三阶段
模型为我们提供了一个理解身体
应对压力的
理论框架,但实际...
人的
压力
反应可以分
为三个阶段
答:
人的压力反应可以分为抗议期(抵抗期)、疏离期(适应期)和绝望期(耗竭期)
三个阶段
。1、抗议期(抵抗期):这个
阶段是压力
引起的初步反应,包括情绪、心理和身体上的反应,比如焦虑、烦躁、身体疼痛等。这个阶段一般持续很短的时间,人们会试图寻找解决问题的方法,或者通过抱怨、愤怒等方式来表达自己...
压力
适应
的三个阶段
答:
1、
警觉阶段
:当个体面临压力时,身体会进入警觉状态,释放肾上腺素和皮质醇等激素,以应对压力。这个阶段的症状包括焦虑、紧张、兴奋、呼吸加快、心跳加速等。
2、抵抗阶段
:在警觉阶段之后,个体的身体开始适应压力,并进入抵抗阶段。这个阶段的症状包括血压和血糖升高、免疫力增强、肌肉紧张等。个体在这个...
压力的三个阶段
分别是什么?
答:
1.
警戒阶段
:当个体遇到压力源时,身体会立即启动警戒反应,准备应对挑战。这表现为心跳加速、呼吸急促和出汗等症状。这些生理变化是为了迅速应对可能的威胁,如自卫或逃跑。然而,如果压力源过于强烈,如严重烧伤或极高温度,可能对个体造成致命伤害。2.
抵抗阶段
:如果压力源持续存在,个体将进入抵抗阶段...
人对
压力的
反应有哪
三个
典型
阶段
答:
1、警戒阶段
。当机体一旦接触到刺激时,就会调动能量来面对压力源的需要,并在躯体上表现出诸如我的团体成员朋友们,在团体心理咨询的讨论之中,所表达的心跳加快,呼吸急促,一身冷汗等一系列特定变化。这表明你的身体已经为立刻行动,做好了准备;2、
抵抗阶段
。如果刺激长时间没有被消除或者有效应对而...
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