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干活累的腰疼怎么办
...体力工作三年,每次下班后就感觉
腰疼
,不愿意站着,把腰拱起来特别舒服...
答:
回答:问题分析: 根据您所说的情况,有重体力后出现腰部疼痛,并有拱起后舒服的现象,考虑还是由于腰肌劳损引起的可能性大。 意见建议:
建议患者生活中注意尽量睡卧硬板床
,避免腰部感受寒凉刺激,症状严重时可以去医院就诊,遵医嘱使用壮腰健肾丸以及双氯芬酸钠缓释胶囊口服,同时配合推拿以及拔罐等方法联合治疗...
因为过度劳累导致
的腰疼怎么办
答:
多休息,少干活,很痛的话吃点芬必得止痛药或贴几天止痛膏.腰痛好了以后要加强体育锻炼.
本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 五蕴六尘 TA获得超过37.3万个认可 2007-04-28 知道大有可为答主 回答量:4.3万 采纳率:65% 帮助的人:2.7亿 我也去答题访问个人页 ...
干活
时总是腰痛,是什么原因造成的?
答:
1、锻炼身体肌肉力量弱是我们长期腰痛中的重要原因
。相应地,我们可以训练我们的肌肉群,使他更强一些,很好地支撑我们的腰椎。平时上班的时候,建议大家可以稍微活动一下。下班回家,如果条件允许的话,我们可以尽量走路或骑车。回家不要玩游戏,多运动,练习瑜伽也是不错的选择。2.
自我热疗
可以用家用毛巾...
干活累
得
腰疼怎么办
答:
病情分析:干累一天活就是搬东西很重累得腰疼,这是劳累所致,所以注意减轻腰部劳累,以防引来腰椎病,如果难受,
建议去正规医院检查治疗
。点击左侧专家在线,可以直接与专家对话,祝早日康复!
干活累的腰疼
还需要运动练腰吗
答:
干活累的
,多是疲劳所致(如腰肌劳损)。应当适当休息,做一些缓解疲劳的运动,全身按摩,可洗个热水澡,能配合腰肌锻炼的体操更好。如果很容易疼痛,还要看你的年龄等因素,假如稍稍劳动就累的话,就应该考虑是否有其它原因引起,如腰椎间盘突出(做操也有帮助)、或其它病因。
久坐工作腰痛
怎么办
?
答:
久坐
腰疼怎么办
1、改变下习惯 白领坐久了会有腰疼,除了要调整下坐姿之外,更重要的是,久坐后一定要起身活动一下,最好每隔一个小时,就来走动下,可以扭扭腰,先顺时针旋转腰部几圈,再逆时针再转几圈,再踢踢腿什么的。2、可以热敷下 坐在办公室里的时候,要注意腰腹部的保暖,腰疼时可以用热水...
干活
就会腰痛,是哪些原因导致的?
答:
出现这种情况首先建议休息一段时间,然后可以通过局部热敷、按摩、针灸等方式缓解症状,也可以使用非甾体抗炎镇痛药治疗,如口服双氯芬酸或外用止痛膏,症状也可以考虑通过冲击波治疗方法来缓解。当工作时出现腰痛症状时,最常见的原因是由于工作过程中的不良姿势习惯导致腰肌劳损,这种情况很常见,一般会表现...
搬重物导致的腰痛该
怎么
保养?
答:
1、建议扭到后在疼痛发作的急性期注意卧床休息,切不可盲目矫正。2、可以到医院中医科采用针灸、艾灸、拔火罐等方法进行治疗。3、腰椎间盘突出的饮食要清淡,多吃含钙高的食物,如牛奶、奶制品,虾皮、海带等。搬重物后
腰疼
很可能是腰椎间盘突出导致的,腰椎间盘突出症是指椎间盘变性后纤维环破裂和...
干活
就会腰痛,是因为什么呢?
答:
由于腰部肌肉组织细胞得不到足够的营养,
腰
肌功能下降,过度劳累导致腰肌损伤。建议多休息,避免过度疲劳。腰部和背部可使用按摩、理疗和口服非甾体抗炎药。例如,塞来昔布、布洛芬等,用于促进血液循环、消除血瘀和缓解疼痛的外用膏药可用于锻炼腰部肌肉。腰背肌劳损主要是通过锻炼腰背肌来积极增强肌肉力量。
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