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崴脚正确处理方式
脚崴了
该怎么办?教你简单的3个
处理
步骤,轻松解决
崴脚
后遗症
视频时间 02:18
崴脚如何
处理崴脚
答:
在处理方法上,
首先要区分冷敷和热敷
。在受伤初期,应冷敷以控制出血,一般持续24小时。之后,疼痛和肿胀稳定后,可以改用热敷,以促进血液循环,消除瘀血。但要留意,判断出血停止的标志包括疼痛和肿胀不再加剧、抬脚感觉差别不大以及伤处皮肤温度接近正常。
康复阶段,避免过早负重,应抬高患肢休息
。待病情...
1.运用所学知识详细论述
崴脚
的原因及
处理方法
答:
冷敷有助于控制出血
,应用于受伤初期。在出血停止后,可以使用
热敷
来消散周围的瘀血。通常,24小时后可以开始热敷。热敷时,应使用温热的敷料或水袋,避免过热。3.
适当活动
:
在肿胀和疼痛减轻后,应逐步恢复活动
。初始时,活动时间应短,随着恢复进展,活动时间可以逐渐增加。避免进行会引起剧痛的活动。4....
运动时
崴脚
了怎么
处理
?
答:
这时候的处理方法是:(1)制动立即停止行走、运动或劳动等活动
。(2)
冷疗
使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,每3~4小时做一次冰敷,每次10~15分钟,冰敷温度在15℃以下,最好在11℃左右。(3)
加压包扎
用纱布、毛巾、衣服等置于伤处,用绷带紧紧包扎,注意压力不要过大,不要过紧。(4)抬高患...
崴了脚,这样
处理
才不会习惯性
崴脚
?如何减轻崴脚带来的疼痛?
答:
2.崴脚后不要随意移动,
并使用冷敷
。由于崴脚后关节可能出现脱臼或骨折的现象,此时除了不要用手揉搓之外,还不能随意移动伤处,否则容易造成二次伤害,正确的做法是保持原样,尽量使用工具将伤处关节固定,同时可以用冰块进行冷敷,注意冰块不要直接接触皮肤,否则容易冻伤,冰块能够收缩血管,减轻出血状况,...
崴脚
后不要随便
处理
,记住这五点
答:
那么崴脚后应该如何正确的处理呢?1、首先马上停止活动,崴脚以后的一天内属于崴脚急性期,一定要使损伤的足踝部得到休息。这里有个小误区就是有人认为崴脚后活动活动就好了,仍忍痛行走或活动,这样不仅不利用恢复反而会加重损伤。2、用冰袋或凉毛巾
冷敷
,正确的做法是立即冷敷,让血管收缩,这样可以减少...
运动中
崴脚
,该怎么
处理
?又应该如何避免呢
答:
当我们出现脚崴情况时,我们可以通过RICE法则来
处理崴脚
事件:“R”是指Rest,静止休息,减少活动,如果是韧带损伤,继续走路会加重韧带撕裂,如果一个人即使在骨折后仍坚持走路,骨折端移位的风险将会增加。“I”是指Ice,在24 - 48小时内的用敷冰疗法,毛巾可以用来包裹冰块敷在...
崴脚
后
正确
的
处理方式
是什么?处理不规范可能会出现什么后遗症?_百度...
答:
如果脚崴了,一般先进行
冷敷
,并迅速到医院行X线、CT、核磁共振等影像学检查,并根据影像学结果,采取保守或手术的方式进行处理。崴脚是临床常见的一种外伤,在走不平道路、上下台阶时,如果不小心,极容易出现脚踝过度向内、向外弯曲,从而产生疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状,需要迅速给予冷敷,...
崴脚
后怎么
处理
才
正确
呢?
答:
4.
正确
按揉。在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,
方法
是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段,每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以...
走路不慎扭伤脚踝是经常发生的事,脚踝扭伤后该如何治疗?
答:
看是否已经伤到了骨头。如果伤到骨头,我们就要尽量减少走动,因为越走动对我们脚的损伤就越大。平时走路的时候我们还是要小心一点,尤其是那些穿恨天高的人,去一些不好走的路上,就尽量不要穿恨天高了。
脚崴伤
以后,自己的急救
处理方法
就是可以自己按摩一下,按摩可以促进血液循环,增加伤口愈合。
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