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山药的怎么吃法和做法
山药怎么
做既有营养又
好吃
? 最简单
的
答:
【做法】:①
山药洗干净,切成小段,放进蒸屉里
。
蒸锅里倒入适量水,烧开后放上蒸屉,蒸10~15分钟,蒸熟后去取出,趁热剥掉外皮
。(用这个方法去皮,就不会皮肤过敏)②去皮后的山药放进干净的保鲜袋,用擀面杖擀成山药泥,加入适量炼乳、牛奶,用勺子充分搅拌均匀。③小碗里加入适量蓝莓果酱,喜欢...
山药的吃法与做法
简单
答:
做法:戴上手套,将山药洗净,去皮,切成1厘米见方、5厘米长的长条,用水浸泡
,避免氧化发黑,用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。锅中放入足够多的油(能没过山药),烧至7成热时,放入山药段用中火炸至稍稍变黄捞出,沥干油。
将锅中的油倒出,洗净锅,放入适量的水
(约100ml),放入糖熬化。熬...
山药怎么吃
答:
1:山药洗净,戴手套去皮,切菱形片,胡萝卜也切菱形片,辣椒切小块
。2:起锅烧水,水开下山药和胡萝卜,煮开捞出,凉水洗两遍,浸泡在水里,炒前捞出。3:起锅烧油,放入蒜片爆香,放入所有食材翻炒一下,放入适量盐,翻炒均匀后,就可以装盘开吃了 拔丝山药 食材:山药两根,白糖少许,淀粉...
山药的吃法与做法
答:
山药的吃法与做法
1. 山药炖排骨:山药与排骨放锅中,炖煮加盐调味。 2. 蓝莓山药:山药切条,蒸熟后淋上蓝莓酱。 3. 山药炒木耳:锅里放油和蒜末,加入山药和木耳翻炒。 4. 山药炖鸡汤:山药与鸡肉等炖煮1小时左右,加盐调味。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
山药的
7种家常
吃法
答:
山药的7种家常吃法如下:
一、清炒山药木耳
材料:山药350克 ,盐适量、木耳250克,小葱1根。1、木耳发好今后洗洁净,撕成巨细合适小片。2、山药切片,没入水中。3、葱切成葱花。4、锅子烧热后倒入油,把山药迅速滤水,倒入锅里大火快速翻炒,紧接着倒入木耳炒两下。5、关火,参加葱花和盐,借用...
山药的做法
山药的吃法与做法
答:
做法
:1、红枣用开水泡软洗净去核。2、山药洗净去皮切段,把去核红枣和去皮山药放锅内蒸1小时。3、蒸好的红枣趁热撒上砂糖用勺子压碎拌匀。4、压碎的枣过筛成枣泥5、蒸好
的山药
用勺子压碎,再放入搅拌机内打成泥。6、玉米淀粉放微波炉高火2分钟。7、山药泥团成团,用干淀粉沾上表面,压成饼,...
山药的做法
有哪些山药
吃法
大全
答:
(1)材料:排骨、铁棍山药、香辣豆豉酱。(2)排骨加入盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀,加入适量的香辣豆豉酱,拌均匀后腌制十分。(3)将山药段加入少许盐拌均匀腌制五分钟。(4)将山药放入碗底,将豆豉排骨放在
山药的
上面。(5)再将排骨山药放在蒸锅中,在上面倒扣一个盘,加盖后大火上汽后转为...
山药怎么吃
最有营养 山药营养翻倍
的吃法
答:
山药的吃法
是非常多的,在生活中,我们可以把山药可单独煮、蒸食用,还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖。山药怎么吃最营养呢?山药既可做主粮,又可做蔬菜,还可以蘸糖做成小吃。山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以...
山药
炒着
吃怎么
炒
答:
山药怎么
炒
好吃
又简单,让你学会家庭
制作方法
一、山药炒木耳 食材准备:山药,木耳,盐,白糖,味精,食用油。制作步骤:1.新鲜
的山药
将它去皮洗干净之后,切成片放在一旁备用。2.木耳将它提前泡发,然后把它切成小块放在一旁备用。3.锅中倒入食用油,油温上升之后就把山药放入锅中进行翻炒,同时加入...
山药
有多少种
吃法
?
答:
山药的吃法
有多种,包括生吃、蒸、煮、炖、炒、炸等。下面给大家推荐几种山药美食的
做法
:1.山药炒木耳材料:铁棍山药100g.红萝卜1/2根.干木耳15g.生抽酱油5g.高鲜粉1汤匙.盐少量.植物油适量 作法:1.黑木耳提早泡开,将泡开的黑木耳清理整洁。2.锅中倒进适量冷水烧开,放入黑木耳焯一下水,...
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