睡前10分钟,轻松瘦腿瘦屁股!答:招式四、抱双膝旋转式 屁股坐在双腿中间坐在床上,身体往后躺,记住要大腿前侧有伸展的感觉,然后腹部稍微用力向下,让腰部不要拱起,如果下不去的话可以将双手放在身旁辅助,每组维持15-20秒,做3组。 招式五、大腿伸展式 屁股坐在双腿中间坐在床上,身体慢慢往后躺,记住要大腿前侧有伸展的感觉,然后腹部稍微用力向下让...
屁股很大很翘,穿裤子不好看,怎么办?答:一般瘦屁股的方法有吸脂手术。臀部吸脂的重点在于减小臀围,将松驰下垂的部分修饰上提,缩小臀围的宽度,适当调整臀部后翘的高度,减少臀部的脂肪,使从腰到臀部的曲线圆滑流畅,减少大腿根部脂肪,使大腿显得优美而修长。整形美容360°立体分层精雕吸脂。具体的内容建议到正规的医美机构咨询。 如需获得更多权威医美知识,尽在柠...
男人屁股大了该怎么减才好?答:一般男生的屁股不大,是因为它含脂肪组织(不一定是脂肪,与女生不同)少,主要成份是臀大肌。如果你发现自己的屁股的肌肉不发达,而肉很多,这样让你的屁股有点大的话,答案就明了了。这种可能性相当大,你有点肥,我单指你的屁股!多运动,跑步,篮球、让你的屁股肌肉化,到时候你会发现,你是多么性感的一男人。而绝...
请问:屁股本来不大,可是因为不注意坐姿 ,导致屁股瘪大,该怎么办?答:(2)后伸下肢:俯卧体位,两下肢交替抬举至最大限度,共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。(3)拿捏双臀:俯卧体位,两手拇指和食指、中指相对,并同时拿捏两侧臀部肥胖处,一侧2分钟。可加速皮下组织代谢,化解脂肪。(4)搓摩双臀:俯卧体位,两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(不隔衣服)。可收紧皮肤分散脂肪。(5)按揉...