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少儿早餐食谱大全及做法
小学生简单营养
早餐食谱
一周搭配
答:
②花卷、蒸鱼、煮花生米、白菜豆腐牡蛎汤、苹果
。③粥(燕麦粥、红豆粥、八宝粥、紫米粥、银耳莲子粥、绿豆粥等,可根据季节和身体状况调换),鸡蛋,全麦面包,番茄。④牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,肉包子3只(每只50克),香蕉3根(300克)。小学生星期五早餐食谱 ①馒头、荷包蛋、香干炒...
小学生的营养
早餐食谱大全及做法
窍门
答:
周二早餐:小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘(西红柿与水果柿子椒或其它),主食可选择馒头或包子
。3 /7 周三早餐:面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花,加水果一个,一杯牛奶或营养茶(蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等)。
4 /7 周四早餐:生煎包子、米酒汤圆、粉肉香肠
,切片或块,加上苹果片或香蕉片及其...
儿童营养
早餐食谱大全及做法儿童
营养早餐的烹饪方法
答:
1、无花果糯米粥
。原料:糯米200克,无花果50克。做法:将无花果洗净、沥干,切成碎粒;糯米淘洗干净,放入清水中浸泡2小时;冰糖打碎,压成粉末状备用。坐锅点火,加入适量清水,先下入糯米旺火烧开,再撇去浮沫,转小火煮至米粒开花,黏稠,然后加入无花果粒、冰糖末搅拌均匀,略煮片刻,即可出锅装碗...
小学生快速
早餐食谱大全及做法
大全
答:
(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干
肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇 什锦泡菜:大白菜.榨菜.小黄瓜...
儿童
营养
早餐食谱大全及做法
答:
小孩的早餐食谱大全及做法如下:
1、红豆沙卷饼材料
:面粉半碗,红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法:面粉中加入适量清水,揉成面团,分成两份,分别用擀面杖擀成平底锅大小。平底锅烧热,刷一层薄油,把面团放下去,小火煎至金黄。把面饼翻面,继续煎至金黄。把面饼盛起,把红豆沙馅抹上去。把饼饼...
幼儿园
早餐食谱大全
答:
1、牛奶、鸡蛋、玉米片 主要原料:牛奶—杯、白煮鸡蛋一个、玉米片—小袋。
做法
:牛奶加热,倒入玉米片即可食用。鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器,有纵向切成块的,也有横向切片的。玉米片超市也有,品种很多,例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星,还有...
儿童
营养
餐食谱大全及做法
答:
1、玉米草莓夹心饼:加上几片酱牛肉、一杯牛奶,一顿适合学生吃的营养
早餐
就做好了。(1)主料:甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱;辅料:白砂糖、盐、酵母、色拉油;(2)在搅拌盆中依次加入:面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母,搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀。把搅拌好的面糊放在温暖的...
小学生的
早餐食谱大全及做法
答:
小学生
早餐
的
做法大全
如下:一、葱油饼 1、准备面粉杯,滚水,蛋,葱末,葱末,麻油,猪油,盐。2、将滚水冲入面粉中用筷子略为搅拌,再加入蛋拌匀。3、揉成面团,放着醒20分钟。4、将醒好的面团分成6块,每块压扁,再用楫面悍成圆薄片,撒上1大匙的葱,少许麻油、猪油和盐。5、接着由两边向...
幼儿园营养
早餐食谱
答:
1、红豆大米粥+奶油小馒头+葡萄。2、红豆大米粥+煮鸡蛋+香蕉。幼儿园
早餐食谱大全
:菠菜鸡蛋火腿面 材料:面条一人份,鸡蛋一只,菠菜两颗,火腿少许,香菇一颗,盐、海鲜酱油、鸡精、十三香适量。
做法
:1、菠菜洗净;香菇用热水焯一下切片;火腿切丁;鸡蛋打散备用。2、将锅中倒入适量油,油热后倒入...
小学生营养
餐食谱
一周带
做法
答:
小学生营养
餐食谱
一周搭配有:周一:
早餐
:牛奶,吐司午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭加餐:苹果晚餐:青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷午餐:三丝炸酱面加餐:酸奶晚餐:紫菜蛋花汤,素炒花菜,可乐鸡翅,红枣米饭。周三:早餐:八宝粥,...
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