88问答网
所有问题
当前搜索:
小腿肚子酸痛怎么办
孕期
小腿酸痛怎么办
答:
要适量补充钙片
,这时候你可能是缺钙了,我孕期的时候小腿酸痛吃钙片就会好了。
不要长时间站立或提重物
不要长时间站立,或者提重物,更不要抱宝宝,我之前就是帮家里干活,然后把自己累到了,回到床上躺着发现腿都酸痛酸痛的。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“...
右
小腿酸痛
视频时间 00:36
小腿
为什么酸疼?
答:
小腿肌肉酸痛常由剧烈或持续运动导致,一般在运动后数小时到24小时左右出现,通常持续时间在1~3天左右。
处理上可以适当休息,酸痛肌肉处局部按摩
,48小时内冷敷、48小时后热敷,局部外用或口服活血药物,必要时口服消炎镇痛药以促进症状缓解。过度劳累、睡眠不佳也可导致肌肉酸痛,可规律生活、适当休息,泡...
4个按摩动作,轻松缓解
小腿
酸胀肿痛?
答:
不管你是久站还是长时间走路引起的小腿酸胀,还是运动后没拉伸到位因为的肌肉
酸痛
,只要这4步就能有效缓解酸痛问题。 1、 按揉小腿肌肉 做法讲解: 单手抓握
小腿肚子
,从脚跟肌肉往上进行按摩,这样可以促进小腿的血液回流,缓解小腿疲劳,来回做5次。 2、脚掌屈伸按摩 做法讲解: 在小腿偏下的位置上找一个点,一般选小...
孩子
小腿酸痛
,原因竟有这么多!
答:
孩子
小腿酸痛
,这可让不少家长头疼。其实,孩子小腿酸痛的原因有很多,最常见的有以下几点:生长疼痛孩子的小腿部位可能会感到短暂的疼痛,这可能与骨骼和肌肉的发育有关,是生长过程中的常见现象。♂️运动过度大量的体育锻炼或长时间站立、行走,会让小腿肌肉疲劳,引发酸痛。这时,休息和放松是缓解疼痛的关键。
最近
小腿肚子
老是
酸痛
,会不会变粗壮?
答:
1、因缺钙而引起的抽筋导致
小腿酸痛
.这种情况下需要适量补钙.个人比较推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用.2、因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,有些人为了贪凉,长时间泡在...
小腿肚子酸
胀
怎么办
答:
病情分析:
小腿肚子
疼,酸胀。考虑是过度劳累,受凉引起的肌肉酸胀,需要慢慢疗养。1,清淡饮食,注意营养。2,注意休息,避免劳累,受凉。3,建议配合活血止痛,舒筋类药物。4,热敷,多按摩
产后
小腿酸痛
?别担心,我们为你提供解决方案!
答:
长时间站立或久坐,分娩后的
小腿酸痛
可能让你苦恼不已。但好消息是,通过一些简单的方法,你可以有效地缓解这种不适感。以下是我们为你精心挑选的运动建议。♀️散步每日轻快的散步能增强小腿肌肉、促进血液循环,减轻疼痛。记得选择平坦地面,避免坑洼路段哦。♀️骑自行车低冲击的有氧运动,不仅能强化...
运动量过大
小腿肚子
肌肉
酸痛怎么办
答:
1、如果已经出现
酸痛
,可以慢慢伸展运动帮助肌肉活动,我们会发现酸疼的肌肉并不是运动后立马出现,都是在睡觉醒来之后出现的,那么酸疼的肌肉在慢慢舒展开之后,会逐渐好转.这要比出现酸疼采取一动不动的静趟恢复快得多.2、睡觉前可以采用温水泡澡,帮助血液循环,舒展肌肉.当然这些技巧都是在确保肌肉正常运动后...
晚上睡觉吹电扇受风了,
小腿酸痛
不力
怎么办
答:
但只要
小腿酸痛
解决,上述疼痛就会消失。指导意见:建议您一个是不要对著身体吹,尤其是头、
肚子
、小腿,以免造成肌肉酸痛;二是电风扇及冷气风向可转向墙壁,让室内保持通风即可;三是风向要转向身体,最好穿著薄长袖、长裤保护 。目前建议您可以做做针灸、烤电促进血液循环效果比较好。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
小腿肚子酸胀的处理方法
小腿肚长期酸痛应该怎么办呢
小腿肚酸怎么缓解
小腿肚子酸疼的治疗方法
小腿酸痛一招就见效
小腿肚子火辣辣的疼怎么回事
小腿肚子酸胀怎么治疗
小腿肚子酸痛怎么缓解
小腿肚酸疼腿展开缓解疼痛