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小月子食谱
小月子
餐10天
食谱
大全
答:
前七天主要是喝汤养身,包括生化汤、养肝汤、排气汤、四物汤、养肾汤和补血汤等
,制作时需注意材料用量和熬煮时间,一般可以煮两次,早晚空腹时喝。接下来的三天则是以调养为主。
首先是调经汤
,以当归、川芎等药材为主,加入黄酒和冰糖炖煮。其次是养颜汤,含有桃仁、黑木耳等成分。最后是调理汤,以党参、黄芪等药材为主...
最经典的
月子
餐30天
食谱
答:
午餐:胡萝卜粥。下午点心:养肝汤。晚餐前空腹:生化汤。晚餐:胡萝卜粥。晚上点心:养肝汤
。3、产后第二周(8-14天):养肝固肾、丰乳汁。这段时期妈妈们就要开始注意自己的乳汁含量了,除了情绪、作息规律等因素会影响乳汁分泌外,月子期间的食补也能发挥大作用。鲫鱼、猪蹄、花生、乌鸡等食物在这方...
小月子
餐
食谱
大全
答:
小月子餐食谱大全如下:一天:早餐:糯米粥,煮鸡蛋。午餐:芝麻油,肝,工作种子餐。晚餐:枸杞汤,五米
。二天:早餐:红糖小米粥,煮鸡蛋。午餐:山药肝,五米。晚餐:天使鱼汤,黑米饭。第三天:早餐:甜肉桂,煮鸡蛋。午餐:竹笋炒猪肝,黑米饭。晚餐:鱼汤,糙米。第四天:早餐:黑米粥,煮鸡蛋。
小月子食谱
有哪些
答:
在小月子的时候,
可以食用清炖乌鸡汤
,佐料是乌鸡1只,香葱2棵,生姜一小块,配上料酒、精盐和味精,要将乌鸡宰杀干净,放沸水当中焯水除去血水,然后把乌鸡、料酒、葱、姜放入砂锅当中,用大火烧开以后,再改为小火炖2个小时,最后加入盐、味精。还有就是芝鸡汤,采用赤灵芝30g,淮山药20g,枸杞子1...
小月子食谱
大全及做法
答:
1
花生红枣饮
材料:花生米100克、干红枣50克。做法:1、花生米温水泡半小时,取皮。2、干红枣洗净后温水泡发,与花生米皮同放铝锅内,倒入泡花生米水,酌加淸水。3、小火煎半小时,捞出花生衣,加适最红糖即成。每日3次,饮汁并吃枣。功效:养血补血。适用于小月子期间身体虚弱及血虚...
小月子
餐10天
食谱
大全流产后,小月子餐食谱注意事项
答:
小月子
餐10天
食谱
大全:第一天:早餐:桂圆糯米粥、煮鸡蛋;午餐:麻油猪肝、薏仁饭;晚餐:枸杞鱼汤、五谷饭。第二天:早餐:红糖小米粥、煮鸡蛋;午餐:山药猪肝、五谷饭;晚餐:当归鱼汤、黑米饭。第三天:早餐:红豆汤、煮鸡蛋;午餐:山药木耳炖排骨、糙米饭;晚餐:麻油鱼汤、薏仁饭。第四天:早餐...
小月子食谱
15天及做法 坐小月子吃什么好
答:
1、
小月子食谱
15天可以做海带骨头汤莲藕排骨粥、豆豉鳕鱼、银耳鸡蛋粥、木耳山药粥、白果莲子乌鸡汤、清蒸鲈鱼、清炒豌豆、枸杞炒山药、补血祛瘀鱼汤、清炒杏鲍菇、黄花菜炒瘦肉、四神粥、枸杞炒茄子、丝瓜鸡丝龙须面、苋菜炒豆腐、杏鲍菇鸡片、黄豆紫米粥、姜丝小油菜、猪肝粥等。2、其中猪肝粥做的时候...
做
小月子
可以吃的10种菜谱
答:
1
小月子食谱
一:豆浆大米粥 原料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。 做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。 功效:具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 2 小月子食谱二:鸡蛋枣汤 原料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。 做法:锅内放水煮沸后...
小月子食谱
小月子食谱怎么做
答:
1、怀孕对女性来说不全然是好事,如跟另一半还没有结婚感情也不深厚,彼此之间并没有存在对于未来的规划,这时候怀孕就容易增添彼此的麻烦。为了解决这个麻烦很多人会去做小月子,手术后比较虚弱身体要好好护理,为大家介绍一份
小月子食谱
。2、豆浆大米粥。这款粥的做法非常的简单,但对于小月子后身体...
小月子食谱
15天及做法
答:
小月子食谱
15天及做法包括多种营养均衡、易于消化的菜肴和汤品,如红枣糯米粥、猪肝菠菜汤、鲫鱼豆腐汤等。小月子期间,新妈妈的身体需要特别的照顾和营养补充。下面是一些适合小月子期间的食谱及做法,帮助新妈妈恢复身体健康。1. 红枣糯米粥 材料:糯米100克,红枣10颗,清水适量。做法:将糯米和红枣洗净...
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