近几年脾气莫名的暴躁,一点不顺心就会发脾气,是不是有精神病啊,答:回答:问题分析: 经常会为一点小事而生气,这说明他本身对情绪的控制能力比较差,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以他人的行为来控制自己,他满足了你,你就高兴,他不满足你,你就生气。从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的...
我感觉自己有精神病,动不动为点小事对孩子发火甚至大打出手,还经常_百...答:我不是有精神病,只是情绪难以控制。以下是一些控制情绪的方法:1. 意念控制法:在想要发火的时候,心里默念“不要生气,不要和他一般见识,没有必要发这么大的火”。2. 回避矛盾法:当和别人发生冲突时,暂时避开对方,避免情绪升级。3. 转移注意力法:做一些其他的事情,转移自己的注意力,让自己冷静下来。4...