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宝宝缺锌缺钙怎么补充
儿童缺
缺锌和钙
吃什么好
答:
回答:你好,孩子缺锌和钙要及时补,给孩子补锌和钙,
食补
是比较好方式,可以同补,最符合机体代谢需求。
含钙食物
:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。 含锌食物:蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。 很多人都会缺钙和缺锌,只要不是缺得很严重,一般通过食补就行了,另...
宝宝
营养
补充
:
缺钙
、缺铁、
缺锌怎么
办?
答:
缺钙
时,可以熬制骨头汤给宝宝喝,临睡前再来一杯牛奶,让宝宝骨骼强健。缺铁怎么办?豆类制品和海产品是不错的选择,它们富含铁质,有助于宝宝健康成长。
缺锌怎么
办?可以适当增加猪肝、牛肝、羊肉等食物的摄入,以
补充宝宝
的锌元素。户外晒太阳带宝宝到户外晒晒太阳也是个好习惯,有助于促进营养的吸收和利用...
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