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学陈氏太极拳先学什么
陈式太极拳
初学的基本步骤是
什么
答:
一、学架子(了解规律
,熟练套路)学架子阶段是练习陈式太极拳的初级阶段。在这个阶段,
要先掌握简单的基本动作
。这里的基本动作包括定步的手上缠丝动作和熟练后配合步法的协调练习,通过这些基本动作的练习来初步了解陈式太极拳对手法、步法、手型、步型的基本要求,明确陈式太极拳的基本特点和风格。通过一段...
练习
陈式太极拳
应该先从
什么
开始?按照什么步骤练习?
答:
陈式太极拳要从传统套路入手。
建议你先学北京陈式太极拳1路,再学北京陈式太极拳2路
。 用2年时间,让自己身体熟悉太极的劲。3年时间让身体有太极的一些本能。慢慢你就会体会到,那种轻灵,绵转,螺旋缠绕,轻活弹抖,刚柔相济,快慢相间的感觉。
太极拳是一个学习型的拳,研究型的拳
。拳理与体会,练...
陈氏太极拳
初学哪式好
答:
我个人认为,
陈式太极拳初学应当学老架一路
,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而达到节节惯穿的目的。学习太极拳的三个阶段分别是
去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济
。学好老架一路拳,尽快渡过去僵求柔...
练习
陈式太极拳
应该先从
什么
开始?按照什么步骤练习?
答:
陈式太极拳要从传统套路入手。
建议你先学北京陈式太极拳1路,再学北京陈式太极拳2路
。 用2年时间,让自己身体熟悉太极的劲。3年时间让身体有太极的一些本能。慢慢你就会体会到,那种轻灵,绵转,螺旋缠绕,轻活弹抖,刚柔相济,快慢相间的感觉。
太极拳是一个学习型的拳,研究型的拳
。拳理与体会,练...
我想练
陈式太极拳老架一路
自学的该怎么练?
答:
学练陈式太极拳,
最当首选就是老架一路
,老架一路是基础拳路,也叫“功夫拳”,最好不要在视频上看,因为视频是给人欣赏的,不是实用于教学,如果有了一定基础,看视频是可以的,自学毕竟有一些阻力,但也不是全部学不到,但是自学的太极拳肯定缺乏太极拳里面的一些内涵要领,你看陈正雷老师的视频...
要想练功
陈式太极拳
是老架二路好还是新架一路好
答:
练陈氏太极拳,
必须先学老架一路
,在老架基础上合格后在学老架二路,待身法。缠丝都贯通后方可在学新架一路。以此类推。楼主如果是自学的话可以先学二路,二路时间短,难度小。
陈氏太极拳
入门基本功
答:
练好
陈式太极拳
的三大要素 练太极拳讲求的是心静体松,
学习
太极拳能陶冶情操,提高我们的思想境界,无论老少学习太极拳都有好处。一、静 静就是安静,平心静气的意思。学太极拳,
首先
是思想上的静。练拳者要除去妄想,排除杂念,做到“心中一无所着,一念一无所思”。这样,就能做到意志集中,思想为一,心...
初学者
学陈式太极拳
新架好?还是老架好?
答:
先得学一路,才能学二路。一路是太极拳的基础。不过作为初学者,千万别
学陈式太极拳
,陈式太极拳如果是正宗的话,那是非常难学的。先从少林入手,打好基础。把力量、下盘等先练好再说。
一般情况,
学陈式太极拳
应
学哪些
内容?
答:
太极拳可以分为套路和推手。学套路先学
老架一路
、新架一路,这两个以柔为主,帮助初学者建立太极拳的运动规律。再学老架二路、新架二路,也叫炮捶,这两个以钢为主,刚柔并济。竞赛套路还有56式陈氏太极拳。推手有5种,层层递进。分别是:挽花、定步、活步、大捋、乱猜点。这练的是知己知彼...
我想
学陈式太极拳
,到底
学什么
套路好
答:
初学太极;陈式四式基础入门套路。
陈式太极拳
看似复杂,其实也是有规律可寻,一般入六建议最简易垢四式陈式太极入手循序渐进,太极拳可以分为形劲意气,四个过程。形;就是外在的肢体要符合武术的攻防含意或是为了运‘气’而设的动作,以二十四太极拳为例;攻基本上在鼻子为目标,守就在腹部裆胸。劲;...
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