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孕期吃什么补碘
孕妇缺碘
吃什么
水果
答:
一千克菠萝中就蕴含着41微克的碘元素
,它的口味酸甜,对恶心呕吐有抑制作用,对于妊娠反应比较重的准妈妈来说,是理想的补碘水果。其中含有大量的维生素和有机酸,还能起到清热解暑,生津止渴的作用。但是对菠萝过敏的准妈妈应避免食用菠萝。
香蕉
也是一种有补碘作用的水果,在一千克的香蕉中,就含有25微克...
孕妇
补碘
的注意事项
答:
1、孕妇补碘最好通过食物来补充,
应该多吃含碘食物、碘盐、碘化豆油、鱼、虾、海带等
。孕后期的时候,应在医生指导下,
每日加服碘化钾20一30毫克
,以保证甲状腺素的合成,这样既有利于孕妇健康,又可预防小儿患克汀病。2、孕妇可以选择一种适用于孕期的多维元素制剂来补充维生素、矿物质和微量元素。由于...
怀孕后
的准妈妈,究竟该怎样判断自己是否缺碘?
答:
裙带菜等等
,碘元素含量较高,孕妇每周可进食50克左右,可起到很好的补碘功效,但不可经常过量食用。以上是关于孕妇碘元素相关知识介绍,总之,孕期内碘元素是否达标极为重要,孕妇一定要密切关注这一元素是否合格达标,平时在饮食和药物方面要特别留意,坚决避免因为碘元素缺乏带来不堪设想的后果。
锌硒碘片?是干嘛的呢?
答:
锌硒碘片也叫新稀宝片,主要是针对甲减孕妇的。甲减孕妇除了吃药来控制病情同时还需要补充锌硒碘这三种元素,对胎儿的智力发育和对甲减孕妇本身的病情都有很好的改善调理作用,尤其是
补碘
这个对预防胎儿智力低下有重要的意义。为
什么
甲减妈妈要补充锌硒碘呢?原理如下。1、补碘的原理。碘是甲状腺激素的重要...
怀孕
6个月了检查说缺碘,会影响胎儿的发育吗?
答:
碘是孕妇身体内不可缺少的微量元素,孕妇可以选择食用
碘盐
帮助身体补碘,但是仅仅依靠碘盐来帮助身体补碘是不够的,更何况孕妇不可以吃太咸的东西,不然容易引起孕期高血压。孕妇还可以从
紫菜
,
海带
等食物中补充碘,只要保持营养均衡,一般是没有什么大问题的。孕妇的身体里面缺碘,会影响孕妇的甲状腺合成,...
孕期
甲减要
补碘
吗?
吃什么
来补比较好呢?
答:
那么要怎么补碘呢?建议吃锌硒碘片这个去补充。锌硒碘片,含有锌硒碘三种元素,补充起来更方便,更快捷,省去了很多时间,而且吸收更好,无副作用。更重要的是安全性高,比如像补碘,如通过
碘盐
去补充的话很容易造成妊娠高血压,通过
海带
之类的去补充,很容易造成重金属中毒,反而不利于孕妇。
怀孕
初期可以吃
海带
答:
孕初期是可以适当的吃
海带
的,吃海带是很好的,孕期吃点海带可以补钙也可以补碘,对宝宝也很好,可以炖汤吃,炖排骨也可以少加点海带是很好的。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,海带具有降血脂、降血糖、调节...
孕期
检查时发现缺碘,你觉得该怎么进行补充?
答:
海晶盐每日适当补在食盐中加碘,能够合理地防止人体内缺碘。一般状况下,成年人每日摄取6~8克食盐,便可达到每日对碘的需要量,但孕妈每日对碘的需求量提升了33%,需多吃小勺盐。但是海晶盐中带有钠,钠过多有可能引起
妊娠
期高血压,因而孕妈在使用食盐
补碘
时一定要适当,不必只靠食盐补补,还需...
怀孕
8月精选食谱
答:
怀孕
8个月的孕妈妈应该注重补充蛋白质、维生素、微量元素以及植物纤维,这个时候的饮食还要低盐。豆腐海藻鲜虾汤适合
补碘
;美味的土豆焖鸡能提供优质蛋白质;西红柿猪肝浓汤是补铁的最佳食物,还能去浮肿,提高免疫力;芦笋鸡蛋沙拉则是补维生素的饮食搭配,有利于胎儿的大脑发育。怀孕8月精选补碘食谱:豆腐海藻...
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