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孕妇30种最常吃的家常菜
孕妇
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家常菜
做法大全 孕妇菜谱推荐
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1、萝卜炖羊肉
。主料:羊肉500克,萝卜300克,生姜少许。辅料:香菜、食盐、胡椒、醋适量。做法:将羊肉洗净,切成2 厘米见方的小块;萝卜先净,切成3厘米见方的小块;香菜洗净,切断。将羊肉、生姜、食盐放入锅内,加入适量水,置炉火烧开后,改用文火煎煮1 小时,再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒,...
孕妇30种最常吃的家常菜
答:
1、木耳茭白
材料:茭白250克,水发木耳100克。盐3克,味精、胡椒粉各1克,鲜汤20克,淀粉10克,泡辣椒碎5克,蒜片、姜片各10克,葱花15克。做法:茭白洗净切成长4厘米的薄片,木耳洗净。将盐、胡椒粉、味精、鲜汤、 淀粉兑成咸鲜芡汁,泡辣椒、葱分别切成马耳朵形。油烧热后下泡辣椒碎、姜片、 蒜片炒...
孕妇
食谱大全及做法
家常菜
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孕妇8个月食谱
麻酱白菜、核桃蜜、笋焖白菜、沙丁鱼炒南瓜、奶油扒龙须菜、荠菜炒鱼条
。孕妇孕9个月食谱
盐水鸭肝、胡萝卜牛腩饭
、柠檬鸭肝、牛肉粥、冬瓜羊肉汤、砂锅淮山乌鸡汤。孕妇10个月食谱 牛奶燕麦粥、枸杞炖乌鸡、海苔牛肉、火爆腰花、家常焖带鱼、鲤鱼汤。注意饮食 孕期食谱就是孕妇在孕期的整个...
孕妇
食谱大全及做法
家常菜
答:
孕妇食谱大全及做法家常菜:黄豆炖排骨,
萝卜炖羊肉
,糖醋脆皮鱼。1、黄豆炖排骨黄豆浸泡过夜,小排飞水,洗净浮沫,锅中放足水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白(15分钟左右),改小火,慢炖2小时左右,加盐调味即可。2、萝卜炖羊肉羊排切块,锅里加入适量水,加入...
孕妇
适合哪些炒菜菜谱
视频时间 00:25
孕妇
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家常菜
做法大全图片
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家常菜
有红参鸡汤、仔姜炒鸡、莲藕蒸排骨、蛤蜊蒸蛋和西葫芦炒蛋具体如下:一、红参鸡汤 食材:母鸡半只,红参一小根;辅料:盐生姜一块,大葱半根,白酒1勺;红参鸡汤的做法:1.将鸡肉解冻后,剁成块,锅里面放生姜和大葱段,加适量清水,烧开之后放鸡块焯水;2.锅里面加少许花生油,将...
适合
孕妇吃的
炒菜菜单
答:
适合
孕妇吃的
炒菜菜单 一、西兰花炒胡萝卜 西兰花和胡萝卜都是孕妇理想的蔬菜选择。西兰花富含维生素C和叶酸,有助于胎儿神经系统的发育;胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,有助于增强免疫力。二、番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋是一道营养丰富
的家常菜
。番茄中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于孕妇健康;鸡蛋...
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