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孕妇食疗补血吃什么最好
孕妇补血吃什么
补
答:
可以在平时的时候多食用动物的肝脏。动物的肝脏含有丰富的铁质,而且十分容易被吸收,可以每周食用两次动物的肝脏,会起到不错的补血效果。还可以多食用红枣、黑枣、樱桃、
黑豆、胡萝卜
等。怀孕时期如果女性出现贫血情况,严重的会给胎儿造成严重的危险,甚至会引起婴儿出现发育迟缓,甚至出现早产、死胎。
孕妇补血吃什么
汤好
答:
孕妇补血
营养汤。鲫鱼补血汤 原料 黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。制作方法 1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色。2、将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用。3、红枣去核,生姜去皮,...
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