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如果不运动光节食能减肥吗
光饿肚子,
不锻炼能减肥吗
?
答:
你好,
那样不可以减肥的
,因为迄今为止的研究证实:利用运动、营养和行为矫正的综合方式进行减肥,才是最佳最有效的方法。只限制饮食而不进行锻炼,或只锻炼而不限制饮食,都达不到满意效果。许多人只依赖减少食物能量摄取来减轻体重,往往因饥饿难耐,半途而废,即使有些人意志品质坚强,能够忍耐饥饿的痛苦,...
减肥光节食不运动
有用吗
答:
没用的
,减肥可以选择抽脂减肥方法效果很好,抽脂减肥,就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以改善肥胖体型的一种整形方法.吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷,如果这时候你能配合按摩、超音...
仅靠
节食减肥不能
成功吗?必须要加上
运动吗
?
答:
基础代谢的热量在短时间内的变化不是很大,我们
节食
又从饮食这方面减少了热量摄入,想要扩大这个热量缺口的话,
运动
消耗也就是唯一途径。只要是运动,能量都会被消耗来为运动供能,运动的方式不同,供能的量不同,不存在走路和快跑供能速度是一样的。时间的长短也决定消耗热量的多少。
减肥
想要达到更好的效...
不运动
而
节食会
消耗脂肪吗
答:
不运动而节食会消耗脂肪吗 减肥的话最好在配合运动,
只是节食虽然可以减脂
,但是节食减肥后当饮食恢复正常,体重是容易反弹的。另外只是一味的过度节食对身体也不好。 饮食方面: 一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃,吃到不饿,偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行,不能总是吃得少或者...
光节食
,
不运动可以减肥吗
视频时间 00:24
光靠
节食不运动能减肥吗
?
答:
能,但是很容易胖回来
少吃饭
不锻炼会瘦吗
?
答:
如果
题主真的想
瘦身
,个人建议在保证一定的健康饮食状况下,合理的
锻炼身体
才是王道。千万别学我。答主现在一周起码去健身房4天,户外锻炼至少一次。饮食规律,健康。虽然瘦的慢,甚至有时候还有长肉,不过看上去身材越发比过去好了。这才是你想要瘦身应该走的道路,盲目的控制饮食,实不可取。以上 ...
只
节食不运动能减肥
成功吗
视频时间 00:24
不运动光
靠饿
会瘦吗
答:
光靠
运动
的话
能够瘦身吗
? 那肯定不行的,你还要控制饮食的,你可以去买点高纤蛋白肽来吃吃,还有就是吃的要清淡一些。
不节食光
靠运动7天能瘦多少斤 那得看你每天运动多久,做哪种型别的运动了?我是不吃晚餐加每天两个半小时的有氧运动,七天瘦了六斤。而且这和你的体重基数也有关,
如果
基数...
如果不能运动减肥
,选择
节食减肥可以吗
?
答:
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的一心理学副教授对
节食减肥
的人进行了长达一年追踪。最后发现,只
节食不运动
的人,体重反弹率高达41%。周期性体重是指体重反复性地减少和增加。经常地,周期性体重都是节食减肥的结果。一个周期性体重可能只是体重小范围的波动(5到10斤),可也能大幅度的波动(50斤或以上...
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