挫折应对方式答:常见的挫折应对方式主要有升华,补偿,退行,幽默,宣泄,认同,文饰,投射,认知重组,移置,否定等。升华升华是指将心理欲望从社会不可接受的方向转向社会可接受的方向的过程。例如:通过写作,绘画,音乐等方式表达自己内心的想法和情感。补偿补偿是指个体所追求的目标,理想受到挫折,或由于本身的某种缺陷而达不到既定目...
面对挫折,如何积极应对?答:面对挫折,我们要学会积极看待,看到其中蕴含的成长机会。这样才能从失败中汲取经验,不断提升自己。深入剖析失败原因当我们遭遇挫折时,不要轻易放弃。相反,我们应该深入剖析失败的根本原因,寻找解决方案,培养解决问题的能力。樂给自己寻找解决方案重新尝试时,我们要给予自己充分的信心,让挑战挫折成为一种荣耀。同时,...