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如何保养眼睛
怎样
保护
眼睛
作文300
答:
不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书
。其次,
在学习过程中,要注意劳逸结合
。
坚持每天做好两次眼保健操
,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时。看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上。
如何
做好
眼睛
的保健?
答:
按摩是古人保养眼睛的一项重要措施
。现介绍如下三种方法:(1)
熨目
:双手掌面摩擦至热,在睁目时,两手掌分别按在两目上,使其热气煦熨两目珠,稍冷再摩再熨,如此反复3~5遍,每天可做数次,有温通阳气,明目提神作用。(2)捏眦:即闭气后用手捏按两目之四角,直至微感闷气时即可换气结束,连...
你有哪些实用的护眼(
保养眼睛
)方法?
答:
经常做眼保健操对护眼也有很大的帮助
。对于长时间用眼的人来说,做一做眼保健操对护眼是非常有用的。另外平时可以适当的进行
热敷眼睛
,不仅可以促进眼部的血液循环,也有助于睑板腺的功能恢复,改善因睑板腺功能障碍导致的眼部干涩与发痒。热敷的时候用热毛巾或蒸汽眼罩都可以,热敷温度以42度上下为宜。...
眼科医生推荐的9个近视手术后护眼秘籍?
答:
2.盯电脑一小时,望远方至少五分钟,让
眼睛
得到很好的休息和调节。 自己电脑的界面也最好是调成对眼睛最好的绿色,放置电脑的方向和窗户是垂直的。 3.切忌“目不转睛”,近视眼手术后
保养
自行注意频密并完整的眨眼动作。经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 术后保养 4.转动眼球。具体操作非常简单...
怎样
才能保护好
眼睛
?
视频时间 00:25
眼睛
易显老,日常应该
如何
护理眼部?
答:
注意用眼卫生
眼睛
周围的皮肤十分脆弱,一些爱美的女性总是会画各种各样的眼妆,会刺激眼睛周围的腺体组织和脂肪性分泌物,进而损伤到角膜。因此,日常要避免经常使用眼部彩妆,少画内眼线,注重用眼卫生。卸妆的时候要用专门的卸妆产品轻轻揉搓,避免用力过大,拉扯到眼睛周围的皮肤。使用眼部
保养
品 市面...
五十岁人
怎样保养眼睛
答:
回答:.经常眨眼。眨眼不会影响阅读,但能使眼球放松,也能使
眼睛
肌肉得到锻炼。 2.经常转动眼睛,使眼睛向上、下、左、右等各方向来回转动,锻炼眼肌,加快眼球的血液循环。 3.注意正确的阅读方法。阅读时要舒适地坐着,全身肌肉放松。头部应当保持垂直,不要过分前倾,否则会使颈背肌劳损。目标距离眼睛约20厘...
近视戴眼镜使
眼睛
没有光泽,
如何保养
使眼睛变得明亮?
答:
要经常眨眼,才能保持眼睛的水汪汪.大约过几分钟就要合上眼睛几秒,保养.看书半小时就要看一看绿色植物.
远眺
.也可以滴护眼液.但要记住眨眼!
最近感觉
眼睛
越来越模糊,我该怎么
保养
.??
答:
保养
双眼的好对策 多喝水:尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善
眼睛
黏膜干涩状态。 滴眼药水、生理盐水、人工泪液:戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的来源,最好还是由医生诊断所开出的,比较...
眼睛
周围
保养
方法眼睛周围保养方法有哪些
答:
2、眼部
保养
分内在保养、外在保养和特殊护理:(1)睡眠充足,切忌熬夜。(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。(3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。(4)避免阳光直接照射。(5)勿养成眯、眨、挤、揉
眼睛
的不好习惯。3、外在保养(1)卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆...
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