如何增强自信心,赶走焦虑?答:接下来就是结合自己的工作学习生活,大胆尝试,不断尝试,不断体验成功,感觉自己有能力解决该做的,这样自信心就可以一点点提升,形成良性循环。 无数的案例说明,焦虑分为正常的焦虑和高焦虑状态,高焦虑是可以消除的,把焦虑消除了,人就能安心的做好自己该做的。不断提升自己! 自己一路走来,看到过、经历过、体验过,...
在讲台上如何做到不紧张,即使我不勇敢,即使我不会做,我该如何勇敢自信的...答:回答:我第一次上台也是身体颤抖,但是,现在就很淡定了,这个是需要慢慢锻炼的,真的不是一时能改变的。你可以不看台下人的眼睛,但是,眼睛一定要看的台下,这样,是对别人的尊重,也是对自己的自信!