想吃低热量的,有什么低热量的下午茶零食推荐吗?答:即使你饿的时候多吃一点, 你也不会发胖,这会影响你的身材 。 豆腐干,汉族传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、...
孕妇夜晚的饥饿挑战!如何吃得健康又满足?答:孕晚期的准妈妈们,晚上常常感到饥饿,但是又不知道该吃什么好。本文将为你介绍几种健康的夜宵,既能满足口感,又能为宝宝补充营养。水果夜宵水果不仅营养丰富,还能帮助消化,预防便秘。选择新鲜水果,如苹果、香蕉等,既能满足口腹之欲,又不会让你长胖。但是,记得不要吃太多哦!縷健康点心苏打饼、威化饼、...