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好吃的营养早餐怎么做
早餐的做法,
营养早餐怎么做好吃
,营养早餐的
答:
1、蛋炒饭
。材料有鸡蛋、米饭、洋葱、胡萝卜,这四样是基本材料。看手头有什么,还可以加虾仁(如果头天吃虾,留两个切成小粒)、肉末(什么肉都行,头天肉菜剩的都行)、其它蔬菜(番茄、青菜等,切小粒,不用多)。2、
牛肉汤面
。牛肉(卤好,买现成的也行,切成薄片冷冻,随用随取)、香菜。...
孩子开学了,6款快手
早餐
学起来,节省时间又
营养
,一周不重样
答:
下面我给大家推荐6种美味
早餐
做法,做法简单快捷,
好吃
又
营养
,一周换着花样吃,咋都吃不腻,让孩子精力好,学习也没有了压力。饺子皮生煎包 【材料】:饺子皮 适量、猪肉 200克、香菇 9个、蚝油 2汤匙、淀粉 1茶匙、盐 1茶匙、葱花 适量 【做法】:1、把猪肉搅碎,香菇去蒂后也切成碎丁,和肉...
早餐怎么做
简单
好吃
有
营养
答:
1、芝士厚片 (1)材料:芝士1-2片,牛油适量,土司适量,火腿适量。(2)首先先在面包上搽牛油。(3)然后把切片的火腿撒在面包上。(4)撒上芝士,放进烤箱。(5)出炉啦!配上一杯牛奶,简单好吃有营养又方便的早餐。
2、杂蔬墨鱼丝蛋饼
(1)材料:鸡蛋,面粉,豌豆,玉米,胡萝卜,墨鱼丝...
请教一下
营养早餐怎样做
才
好吃
?
答:
步骤1.准备好食材,蔬菜选择当季的新鲜蔬菜即可,其他热门的蔬菜也成 ,比如菠菜等。步骤2.蔬菜叶子清洗干净,切成碎,只用叶子,茎留着炒菜或凉拌吃。这个
早餐
饼如果是给3岁以下宝宝吃的,建议用料理机打碎成泥再用。步骤3.大碗内加入一碗面粉、2个鸡蛋、1勺盐、1小勺花椒粉,再加入适量清水慢慢地...
怎么做营养早餐
答:
“早晨吃苹果是金,中午是银,晚上是铜。”早上吃水果补充维生素的效果最好
。【土豆丝火腿蛋饼】材料:土豆1/2个、鸡蛋2个、火腿肠1根、小葱1根、油盐适量、 做法:1.准备好所需材料,土豆去皮洗净,将土豆切成丝,放在清水中洗去淀粉,捞出控净水 2.将火腿肠切成小丁,葱切葱花,将鸡蛋磕入碗内...
营养早餐怎么做
?
答:
做法:1、把两个鸡蛋打入碗中,加入适量凉开水,搅拌均匀。2、取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀。3、再放入一小把虾皮。4、拌匀。5、起油锅,滴入少许油。6、油热后,取一汤勺面糊倒入平底锅内。7、转动平底锅,把面糊摊成圆形状。8、此时撒入适量黑芝麻。9、待面饼颜色变深后翻面。10、再...
巨
好吃
10分钟元气
早餐
一周
营养
不重样
答:
巨
好吃
10分钟元气
早餐
一周
营养
不重样 芝士培根吐司卷;火腿芝士三明治 ;芝士蟹柳滑蛋卷饼;肉松火腿三明治;奶香芋泥吐司;葱香火腿肉松饼 一、芝士培根吐司卷: 材料:吐司、培根、芝士片、鸡蛋、番茄酱、肉肠 1.吐司去边切半,分别涂上番茄酱,依次放上芝士片、肉肠。 2.再覆盖一层芝士,另一边吐司叠上,缠上培根,...
营养早餐怎么做
视频时间 01:56
营养早餐怎么做
?
答:
制作过程:1. 九阳破壁免滤豆浆机和豆浆材料入豆浆机中;2. 加入几枚去核红枣和枸杞,加入适量的清水盖盖子,通电即可。3 好啦!香香的豆浆做好啦,再配上主食、水煮蛋、小点心、水果,一顿中西结合
的营养早餐
完成啦!【滑嫩鸡蛋羹】制作过程:1. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅打均匀,凉开水缓慢倒入搅...
五种
早餐
花样做法,学会了早餐不再发愁,既要孩子爱吃又要有
营养
答:
(1)牛排洗净切厚片,生菜洗净,胡萝卜去皮擦丝,番茄洗净切片备用。(2)锅中热油放入鸡蛋和牛排煎熟备用。(3)保鲜膜铺平,铺上一层生菜,依次放入鸡蛋、胡萝卜丝、牛排、番茄淋上番茄酱或者沙拉酱,最后用保鲜膜裹起来包实即可,
营养
又
好吃
孩子爱吃!小贴士 : 肉片 可根据自己 口味来选择 ,...
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