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女性青春期生理卫生
生理卫生
知识
答:
回答:病情分析: 你好。女性朋友要多点了解生理卫生知识,保护好自己 指导意见:
女性青春期生理卫生
知识 经期必须注意事项: 1.避免剧烈运动及重体力劳动,注意保暖,避免着凉和淋雨,也不要用凉水洗脚! 2.更加注意外阴部的卫生,勤更换内裤和卫生巾,每天晚上要用干净的温水清洗外阴部. 3.洗澡要用淋浴,不可洗...
青春期女性生理
常识
答:
个人
卫生
包括口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站、坐等正确姿势,以防禹齿、近视眼和脊柱弯曲。按照不同年龄有计划地系统安排锻炼内容,顺序前进。 2)、充分睡眠:
青春期
睡眠时间7——9小时,要养成良好的睡眠习惯。 3)、乳房保健:少女到了青春期乳房隆起,应及时带上乳罩,但乳罩不要过紧过松,过...
青春期生理
和心理保健知识
答:
青春期
的
卫生
保健 (一)适当注意营养 青春期是长身体的关键时期,是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年,应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物,不要偏食。(二)
女性
要注意经期卫生 女性进入青春期以后,每月一次的子宫出血现象,叫做月经。经血是由脱落的子宫内膜和流出来的血液形成...
女性青春期
的
卫生
保健要注意哪些问题?
答:
(1)
青春期卫生
保健:一般把10~20岁作为青春期,主要注意几个问题:
青春期女性生理
特点;少女的心理卫生;膳食的调配和常见疾病的防治。(2)婚期卫生保健:懂点性知识,了解一些有关婚前的检查、怀孕、避孕、不育、不孕等问题。(3)分娩期卫生保健:细致了解清楚胎教、胎儿的家庭监测、临产征兆、家庭分娩等...
少女时期要如何呵护好自己的生殖器官?
答:
女子青春期
往往为“是非期”或“朦胧期”,对此,少女应特别注意
生理
和心理保健,保护好您的性器官。 保护好阴道 女子的外生殖器构造较为复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物,还有月经来潮,且前有尿道口,后有肛门,再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善...
初潮
女性
有哪些需要注意的?
青春期
少女可以性生活吗?
答:
1、初潮对少女的重要性第一,家长和老师应向初潮少女讲授有关
青春期生理
,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是乾主青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同进度,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担第二,初潮时应避免...
青春期生理卫生
保健知识与理由
答:
8、
青春期
第二性征的
卫生
保健 :(1)、不用束胸 。(2)、不要穿紧身裤和化纤内裤 9、注意经期卫生(重点):
女孩
子在月经期间,由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”流出的血液又易给细菌的生长提供营养物质,比较容易发生感染,引起各种疾病。同时,女孩子在月经期身体会发生各种
生理
变化。因此,月经...
怎样做好
青春期
的心理卫生和
生理卫生
(要男女生的)
答:
青春期生理
变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。保健建议乳房保健青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此,乳房的保护与保健是
女性青春期卫生
的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和...
妇女一生中各
生理
阶段的保健重点
答:
四、
青春期
:(10--19岁)自月经初潮至生殖器官发育成熟阶段,这个阶段,心理和
生理
发生巨大变化,
女性
开始月经来潮,要进行月经
期卫生
宣教,营养需要量大,除糖、脂肪、蛋白质三大要素外,磷、钙、铁、锌都为发育之所需。鼓励户外运动。五、性成熟期:(生育期)18岁左右历时30年左右。1、掌握生育...
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