我刚才跑步的,现在肌肉拉伤,腿疼,怎么办?答:您好。现在主要是大腿部位肌肉的拉伤,可能由于走路不当或者是用力过度,引起了大腿部位肌肉拉伤,出现了大腿部位的疼痛肿胀,影响了正常的生活,所以需要,做个腿部的按摩理疗热敷,如果大腿部位疼痛明显,一般建议使用止痛药物,有利于身体的恢复,暂时不要剧烈运动,需要多休息,有利于身体的恢复,所以不需要担心。肌肉拉伤是肌肉在...
运动时候把大腿内侧肌肉拉伤了,刚养好又拉伤了,还是一个地方,怎么办...答:回答:这种运动损伤造成的肌肉拉伤,如果是反复的拉伤,很容易造成局部拉伤处肌肉的粘连硬化,形成所谓的疼痛点,日后反复疼痛,可以考虑针灸治疗,消除疼痛点。另外平常运动要注意做好准备工作,运动之后要做好放松牵拉工作。牵拉是非常关键的。