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大腿瘦了腰却不瘦
户外跑+健身房3周了,
大腿瘦了
,怎么
腰
腹
没瘦
过呢?
答:
在健身运动的时候,什么都有个过程,你现在已经有了明显的下降,估计再过两周,你很快肚子也会瘦下来
为什么我的
腿瘦了
,
腰
跟肚子,还有脸为什么
不瘦
答:
4、平衡膳食
。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、
热量负平衡
。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。希望采纳一下
锻炼了一个月
瘦了
20斤,
但腰
上的肉一直减不掉,有什么好办法吗?_百度知 ...
答:
而如果你本身有骨盆问题,那减
腰
腹之前,不如先去纠正骨盆位置。否则的话,盲目做卷腹或者有氧锻炼,反而会伤了身体。人体脂肪是全身堆积,胖不会只胖一个地方,
瘦
也不会只瘦一个部位。在你的体脂率还没有下降到某个标准时,盲目做很多腹部训练,只会让你的腹部肌群变大,这和你想要的瘦肚子根本...
为什么明明感觉
腰瘦了
,量了一下腰围
却没
变?
答:
只能说是错觉了,减肥需要饮食和运动配合起来,是一个长期的过程。
瘦腿
瘦腰
周期是多久?
答:
瘦腿
瘦腰
的周期因人而异,一般是一个月到三个月左右的时间。具体时间取决于个人的体型、脂肪厚度、代谢情况等因素,因此不能一概而论。如果您想通过运动瘦腿瘦腰,建议适当控制饮食,并保持一定的运动量,坚持下去,才能取得较好的效果。 抢首赞 评论 分享 举报 帐号...
运动减肥两个月了!腿个
瘦了
2厘米 腰细了一厘米。体重却瘦了10斤!是不...
答:
不是水,而是油,因为人体呢驻防高的很容易胖,低的呢也很难胖,要是你以跑步减肥的话,主要你一停下来过几天你肯定比以前胖几斤!最好就是走步,步法加快速度。这种才见笑也不会有反弹!
人
瘦了
,臀部,手臂,
大腿
,小腿也会跟着瘦吗?
答:
当然会了 臀部,手臂,
大腿
,小腿也会跟着瘦 甚至脚也变稍小的 这是我同学告诉我的 她说她
瘦了
以后鞋码变小一个号了 血脂也会略降一点点的 眼睛会显得有神一点的 不过鼻子基本是不会变化的 还有骨头也不会有变化的
身上都
瘦了
,
但是
小肚子还是减不掉是为啥?
答:
还有,研究人员也发现,BMI与前列腺癌之间并
没
有任何明确的联系。 也就是说,如果一个男性看起来很胖,
但
他大部分脂肪是在腿上或胳膊上,而不是腹部,那他的危险程度也相对比较低。 研究人员Perez-Cornago博士说:“腹部脂肪是最危险的脂肪,这种脂肪分布在重要器官周围,它与代谢和激素功能紊乱有关,这可能在前列腺癌的...
腰
上的肉肉怎么都
瘦
不下去怎么办呀?
答:
八、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水(不能喝茶叶和开水),可以喝冷开水或温开水,
但
也要与喝汤相隔0.5-1小时。 九、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时,故请一定早上煲,当日喝掉效果好,绝对不能晚上煲第二天喝。 十、局部减肥,如脸、背、
腰
、腹、
大腿
等,一般只要2-4天即可。 十一、七日瘦身汤一般只...
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