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大白毽拐踢教学视频
大白毽
八种踢法
答:
1.内踢/盘踢 用脚内侧在身体前方或侧面踢。2.直踢/蹦踢 用脚面在身体前方或侧面踢。3.外踢/
拐踢
小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。4.膝击/磕踢 膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。
大白毽
踏雪寻梅动作要领
答:
1、从基础学起,不要贪多,不要急于求成,要遵循由易到难的原则去做。2、踏雪寻梅基础来自于盘、磕、
拐
、绷,所以要先练习好这四项基本功。3、基本功扎实了,再练习里接和外落。注意一定要先练习里接,再练习外落。二者的顺序不要颠倒。4、在这个基础上,要一个动作一个动作地来完成踏雪寻梅,...
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