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备孕食补都吃什么最好
备孕
期感冒
食疗
偏方
答:
备孕
期间,为了预防感冒,平时要注意提高抵抗力,饮食要多样化,多做运动,多吃一些能提高抵抗力的
食物
,如胡萝卜、银耳、山药、南瓜等,多喝白开水,注意睡眠。白菜心和白萝卜汤感受外邪,以发热恶寒,头身疼痛,鼻塞流涕,喉痒咳嗽为主要表现的疾病。白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升...
多囊
备孕
成功秘诀揭秘!
答:
告别偏食,五谷杂粮、新鲜蔬果、牛羊肉、禽蛋、牛奶、鱼虾等都是优质的选择。忌食寒凉食物食补调理时,切记忌食一切寒凉食物,要吃热的哦!黑色食物如黑米、黑芝麻、黑玉米、
黑木耳
和黑枣等都是补肾佳品,多吃有益。备孕小贴士豉汁青鱼头、红枣枸杞汤、鸡蛋银鱼炒菠菜等食谱都是备孕妈妈的好选择。这些食物富含...
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