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国标舞基本动作入门
国标舞基本动作入门
答:
国标舞基本动作入门
如下:第一步,先从站姿开始练习。方法:并双脚,脚跟贴紧;并膝盖,可屈膝可直膝;大腿根夹紧,收骨盆,收腹提臀,挺胸但不扩胸;双肩两侧抻拉,双手自然下垂,双肩顺中指沿裤中缝向下拉伸;颈部与肩部成反方向拉伸,尽力向后斜上方向拉直,然后平抬下颚,保持头顶,颈部,背部,尾椎...
国标舞
应该怎样去练
答:
(1)练习本
基本
步要求掌握横步要领、倾斜和升降技巧以及三直两步的节奏。(2)与前进后退步的升降规律相同,第一拍移动脚横步时,支撑脚必须屈膝,使身体随着下降;第二拍重心槽移时,身体平中有升;第三拍并步提踵(占3/4拍),身体上升至最高点,未了再落踵降体(占1/4拍)。(3)重心主...
国标舞
要练的
基本
功有哪些
答:
国标舞
要练哪些
基本
功国标舞要练的基本功:把上
动作
可分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等。把下动作可分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。国标舞就是
国际标准舞
,来源于各国...
国标舞
的之字步怎么走
答:
1、反身
动作
。左脚前进时,右肩、右胯前送。右脚前进时,左肩、左胯前送。左脚后退时,右肩、右胯后让。右脚后退时,左肩、左胯后让。使身体和舞步形成反向配合;2、升降动作舞步。起步时屈膝,并且步后提踵,有明显的升降变化。第一拍出步时屈膝降体,第二拍运步时平中有升,第三拍并步时提踵...
十种
国标舞蹈动作
的中英文对照表
答:
这是学国标舞蹈的基本要领。 十种
国标舞蹈动作
的中英文对照表 拉丁舞(Latin) (一)伦巴(Rumba) 铜牌级(Bronze) 1.Basic Movement
基本动作
2.Fan扇形步 3.Alemena阿力玛娜 4.Hockey Stick 曲棍步 5.Progressive Walks行进走步 6.Natural Top右陀螺转 7.Natur4al Openning Out Movement右展开步 8.Closed ...
如何跳好
国际标准舞
呢?正确的舞步是什么呢?
答:
有了这个概念,学舞才有希望跳好,否则再练还是离不开低头看脚,划地自限的框框,永远也无法进步,外国说台湾人跳舞「约翰走路」便是指这个。二、中级者的正确舞步:突破了
初学
的障碍,懂得自我情感表现的技巧,但标准舞,毕竟不是即兴创作,每个舞种、舞步中,都有
基本
规格。这些规矩,即使在舞者传达...
国标舞
基础知识
答:
国标舞
基础知识3 - 分类 国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共10个舞种。摩登舞(Modern Dance)包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。拉丁舞(Latin Dance)包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和
动作
要求,组编成各自的成套动作。拉丁...
国标
舞步要注意什么?
答:
国标舞
扣步――以直步为参考点,向前或向后运步时,
动作
腿的脚形由直步形态变化成脚外侧朝向前进方向的舞步叫扣步。一般扣步脚形变化的角度也是90度,也有左右两种扣步。 国标舞步要注意什么?2 跳国标舞有什么好处 1、治疗头痛顽疾 国标舞对跳舞的人的形体姿态要求非常严格,不但要求挺胸收腹,双肩平直,而且还...
国际标准舞
三种
姿势
及运行方式~~
答:
1、站立时,悬顶拔背,气沉丹田,这样可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏,同时,可以增加颈部到腰腹的长度,更重要的是使身体保持舞蹈的"直腰"。2、耳根竖起,能起到精伸提起的作用,同肘,要感觉颈的长度,耳朵和肩膊的距离。3、两肩松垂,两肘微微向下松沉,使身体重心不至提升.跳摩登舞...
国标舞基本
功视频教学
答:
国标舞基本
功十大技巧 一、纵向牵引技巧 亦谓形体要求,即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉,一种沿腰椎、颈椎直达头顶的综向牵引效应;中轴线(主线条)向上拉长延伸的同时,背部拉平,肌肉下压.同时收腹展胸,腰胯上提,肩部下沉,膝盖向里。对于摩登舞而言,还有两点特殊要求:一是手臂握持、...
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