踢毽子小技巧,你get了吗?答:在开始正式踢毽子之前,先试试空踢,找找感觉,练练平衡,这样可以让你的动作更加流畅。禮单脚起步从单脚开始,熟练后再连贯,左右脚都要练,这样可以让你的身体更加协调。眼睛盯紧踢毽子时眼睛别只看脚,盯住毽子,抓住落下的时机,这样可以让你更好地掌握毽子的位置。脚掌接招毽子失控?脚掌来救场!尽量不落地,...
踢毽子要注意什么答:1、饭前、饭后不宜踢毽子,否则易造成胃肠的不良反应。踢毽子时,找一个阴凉的地方,场地不宜过硬过软,每次踢毽子不宜超过15分钟,踢到微微冒汗即可停止。 2、踢毽子时要两条腿来回换着踢。每条腿踢毽子不要超过20次,除了用脚尖踢,也可以用脚背、脚踝等部位。若感觉腿发麻、发酸,应立即停止,坐下,揉揉脚,症状缓解...