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喝粥和吃饭哪个更容易胖
同量的
粥和
饭热量
比较哪个
高
视频时间 00:59
粥和
米饭
哪个
热量高
答:
米饭的热量更高
。如果说等量的白粥与米饭的热量应该是白粥比较低,因为白粥的含水量高,但在增肥的四字决:汤,糖,躺,烫中,白粥一般食用时温度较高(烫),额外的热量大,且成流体形态(汤),身体容易吸收,同时胃的排空快,容易产生饥饿感,而多食,所以相对更容易长胖。100克生大米含有330千卡...
解惑:减肥是
喝粥
好,还是
吃饭
好
答:
吃饭
好,
喝粥更易长胖
吃粥容易胖
还是
吃饭
?
答:
看吃什么饭了。如果只是把
粥和
米饭
比较
的话,肯定是饭的摄入量大了。不过米饭又比面条好很多。早上
吃粥
可以,中午
吃饭
,晚上别
吃最
好。
饭和小米
粥哪个更容易胖
答:
饭和小米
粥长胖
机率是一样的。
晚上
喝粥
比
吃饭哪个更容易胖
答:
晚上
喝粥
不容易
长胖
。现在很多人为了减肥和身体的美观,经常会选择晚上的时候不
吃
东西,久而久之的演变就会让自己的肠胃功能变得不是很好,减肥可以,但是一定要注意饮食,晚上偶尔喝一些粥,或者是吃一些清汤不会造成发胖,还能减肥,所以晚上喝粥是不
会发胖
的。
吃米饭和
粥,
哪个更容易胖
答:
大米淀粉含量多 本身
吃
了就容易发胖 米饭比粥的含米量大 所以米饭吃了
更容易胖
减肥期间
粥和
饭
哪个
饱腹感更强,怎样挑选适合自己的主食?
答:
其次,如果减肥过程中只
喝粥
,那么它里面的淀粉会很快转化热量,这样我们会觉得更容易饿,减肥的时候会更想吃一些高糖分高油脂的食物,长期
吃粥
来减肥,其实会
更容易发胖
。最后,煮粥的时候如果煮太久那么它的粘稠度就会很高,这样也会影响到血糖,对减肥反而不利。虽然减肥不能只喝粥,但是也不代表每天...
喝白米粥
粥和吃米饭
那个
更容易长胖
?(我正在减肥中)
答:
吃米饭
。米饭淀粉食物,热量高。尽量和燕麦
粥
会好很多。希望你能减肥成功加油↖(^ω^)↗
白粥和
米饭
哪个更容易胖
?
答:
1、
白粥和
米饭米饭热量高 ,白粥的热量更低。 如果说等量的
白粥与
米饭的热量应该是白
粥比较
低,因为白粥的含水量高,但在增肥的四字决:汤,糖,汤,烫中,白粥一般食用时温度较高(烫),额外的热量大,且成流体形态(汤),身体容易吸收,同时胃的排空快,容易产生饥饿感,而多食,所以相对
更容易长胖
。2、米...
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