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哪类营养素的食物特殊力作用最大
食物特殊
动力
作用
最强的
营养素
是什么
答:
1. 食物特殊动力作用,简称SDA,指的是摄入食物后体内能量消耗增加的现象。这一过程涉及食物的消化、吸收和代谢,并且会消耗能量。2. 食物特殊动力作用的影响因素包括食物的营养成分、进食量和频率。其中,进食
蛋白质
对代谢的影响最为显著,可提高基础代谢率的30%,效果可持续10至12小时。3. 食物特殊动力...
三大产能
营养素
中以
脂类的特殊
动力
作用最大
对吗
答:
对。
三大产能营养素中以脂类的特殊动力作用最大对
,因为脂类是脂肪和类脂的总称,是人体必需的重要营养素之一,与
蛋白质
、碳水化合物一道称为产能的三大营养素。脂类也是构成人体各种细胞的主要成分之一,脂类中的磷脂和胆固醇,更是构成所有生物膜的重要组成成分。
特殊
动力
作用
效应
最大的食物
是
答:
在三大营养素中,
蛋白质的食物特殊动力作用最为显著
,能够额外增加30%~40%的燃老。在食物的热效应方面,蛋白质的耗能是最高的。食物热效应与进食量成正比,进食量越大,热能消耗也越多。进食速度也是一个影响因素,快速进食比慢速进食消耗的热量多。快速进食时,中枢神经系统更加活跃,激素和酶的分泌...
食物特殊
动力
作用
最强的
营养素
是什么
答:
蛋白质作用最强 食物特殊动力作用与进食的总热量无关
,而与食物的种类有关。 进食糖与脂肪对代谢的影响较小,大约只是基础代谢的4%,持续时间亦只1h左右。但进食蛋白质对代谢的影响则较大,可达基础代谢的30%.持续时间也较长,有的可达10~12h.食物特殊动力作用的机理,是食物在消化、吸收和代谢过程中...
食品
中的
营养素
包括哪五大类
答:
1. 蛋白质:是人体的重要组成部分
,对于组织的更新和修复至关重要。蛋白质还参与调节人体生理活动,增强抵抗力,并为儿童生长发育提供能源。2.
碳水化合物:即糖类
,是人体主要的能量来源。它们参与许多生命活动,是细胞膜和不少组织的组成部分,同时维持正常的神经功能,促进脂肪和蛋白质的代谢。3. 脂肪...
什么是
营养素
?分为几大类?各有什么性质和特点?
答:
营养素是人体为了维持正常生理功能和健康所必需的物质。根据其化学性质和生理作用,营养素分为五大类:
蛋白质、脂类
、碳水化合物、矿物质和维生素。1. 蛋白质:蛋白质是构成人体细胞、组织和器官的基本结构成分,也是体内重要的功能因子和调节因子的组成部分。蛋白质是生命的基础,参与人体的生长发育、修复...
影响人体能量消耗的因素有哪些?
答:
人体不仅在活动时需要消耗能量,在安静状态下也需要能量维持体温、心跳、呼吸、血压等各项基本生命活动。人体能量主要来自于碳水化合物、
脂类和蛋白质
三类产热营养素。人体每日的能量消耗主要由基础代谢、机体活动和食物特殊动力作用三方面构成。基础代谢是维持生命的最低能量消耗,即人体在清醒、静卧、空腹(...
营养素
分几大类
答:
5%。人体内已发现20多种无机盐。其中主要元素为钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁(又称大量元素),微量元素为铁、锌、硒、硒、钼、氟、铬、铬、铬、铬、钴、碘等,虽然细胞和人体中无机盐的含量很低,但对人体的健康影响很大。参考资料来源:百度百科-
营养素
参考资料来源:百度百科-六大营养素 ...
科学育儿:
营养素
有助儿童智力发育
答:
蛋白质
: 是构成脑细胞和脑细胞代谢的重要营养物质。如脑垂体激素中就有一个叫“加压素”的物质,是由7个氨基酸组成的蛋白质分子,可以营养脑细胞,保持旺盛的记忆力,加强注意力和理解能力。因此,蛋白质的质和量,是提高脑细胞活力的重要保证,质和量的不足都会使大脑发育不良。植物中以花生和大豆含...
营养素
共分几大类
答:
糖类、油脂、
蛋白质
、水、无机盐和维生素是人体所需的六大营养素。1. 糖类(碳水化合物)是人体最重要的热能来源,参与多种生命活动,构成细胞膜,维持神经功能,并促进脂肪和蛋白质的代谢。2. 油脂包括油和脂肪,对人体至关重要,提供高能量,是细胞组成的一部分,并有助于脂溶性维生素的吸收,同时...
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