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呵呼嘘吹嘻呬六字诀发音
嘘呵呼
_
吹嘻
正确
发音
答:
正确发音是:
嘘(xū)呵(hē)呼(hū)呬(sī)吹(chuī)嘻(xī)
。六字诀口型及呼吸需规范:嘘字功平肝气,呵字功补心气,呼字功培脾气,呬字功补肺气,吹字功补肾气,嘻字功理三焦。三焦是全身通气的道路,属于六腑之一,位于胸腹之间。其中胸膈以上为上焦,胸膈与脐之间为中焦,脐以下...
六字诀
的
发音
是什么?
答:
南怀瑾六字诀——呵、嘘、呼、吹、嘻、呬
正确发音如下:嘻字功理三焦气 发音:嘻(xi)读希。呬字功补肺气 发音:呬字从俗读四;正音为戏,五音配商,读如夏,声短气长。嘘字功平肝气 发音:嘘(xu)读需。呼字功培脾气 发音:呼(hu)读忽。呵字功补心气 发音:呵(ke)读科。吹字功补肾气...
打坐时的呼吸法
六字诀
嘘呵呼
四
吹 嘻
可强身健体
答:
打坐时的呼吸法
六字诀
根据我查询,打坐时的呼吸法六字诀是一种吐纳法,它通过嘘、
呵
、
呼
、四、吹、
嘻六
个字的不同
发音
口型,唇齿喉舌的用力不同,达到牵动脏腑经络气血运行的目的。1、
嘘字
功平肝气 :嘘读Xū,口的两唇微合,舌尖向前并向内微缩,上下齿有微缝。嘘气功反复六次,可治目疾...
如何练好健身气功·
六字诀
答:
根据五行学说,
六字诀
的练习可以结合季节和方位来加强效果。具体配合方式可参考下表:五行:木火土金水
发音
:嘘
呵呼呬吹嘻
脏腑:肝心脾肺肾胆、三焦 方位:东南南西北东 季节:春夏长夏秋冬 在练习时,可以从面向东方开始,接着转向南方、西方、北方,最后再回到东方,形成一个完整的循环。无需每个...
健身气功
六字诀
带口令
答:
1. 健身气功
六字诀
——
嘘
:在静坐时,双腿伸直,怒目扬眉,头部左顾右盼,慢慢转动。向左转时发“嘘”字音,转回正位吸气,再次转头向右时再发“嘘”字音。站立练习时,动作与静坐相同,并加上双手拍肩的动作。这样可以有效疏通肝气,对慢性肝炎、高血压等肝病有治疗作用。2. 健身气功六字诀——
呵
...
健身气功
六字诀
国家体育总局口令版
答:
健身气功
六字诀
,即“
嘘
、
呵
、
呼
、咽、吹、
嘻
”,是一种具有深厚文化底蕴的养生方法。这套功法以六个特定的音节为基础,每个音节都与人体内部的器官相对应,具有调和气血、强身健体的功效。第一字:“嘘”,对应的器官是肝,练习时能促进肝气的流通,有助于缓解压力和情绪紧张。第二字:“呵”,与...
如何练好健身气功·
六字诀
答:
依据五行学说,
六字诀发音
呼吸锻炼可以配合季节、方位练习。具体可参见下表:五行木火土金水木
发音嘘呵呼呬吹嘻
脏腑肝心脾肺肾胆、三焦方位东南南西北东季节春夏长夏秋冬春从方位上看,练习六字诀发音呼吸可以从面向东开始,然后转向南、西、北,结束时还是面向东,刚好转了一个圈。练习时不必发一个...
岳奇峰
六字诀
动练法视频
答:
呼,读(hu)。
呼字诀
治腹胀、腹泻、四肢疲乏、食欲不振、肌肉萎缩、皮肤水肿等脾经疾患。四、四字治肺病法 四,读(si)。四字诀可清肺经郁热治疗咳嗽等肺系疾病 五、吹字功补肾气 吹,读(chui)
吹字诀
治腰膝酸软,盗汗遗精、阳痿、早泄、子宫虚寒等肾经疾患 六、
嘻字
功理三焦 嘻,读(xi)。嘻字...
养生气功
六字诀
口令
答:
一、
嘘字诀
:吸气,双手慢慢分开,掌心向上,渐渐收至腰间,小指轻触腰际。身体左转90度,同时,右手掌由腰间缓缓向左前方穿出,与肩同高,轻吐“嘘”字音,目光慢慢睁大,注视前方。右手掌收回腰间,身体转正,目光向下。接着,身体右转90度,重复以上动作,只是方向相反。如此左右各练习6次。二、
呵
...
健身气功
六字诀
的作用
答:
健身气功
六字诀
,即“吹、
呼
、
嘻
、
呵
、
嘘
、哂”,是一种结合了身体动作、呼吸技巧和心理调节的传统养生方法。这种气功导引术不仅有益于身体健康,还能修养心灵,是中华文化宝库中的瑰宝。通过练习六字诀,可以有效提升个人的心理素质,优化生理机能,增进生活质量,并对道德修养产生积极影响。当前,大众...
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