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各类水果的含糖量对照表
水果
煮熟后
含糖量
多还是少_百度拇指医生
答:
回答:应该是少了,因为有一部分糖分在水里面了。顺便给您提供几种含糖量少的水果吧。1、含糖量在2%左右的水果蔬菜有:黄瓜1.5%、石榴1.68%、西红柿2.1%等。 2、
含糖量在4%--8%
左右的水果有:西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%等。 3、含糖量在4%--8%左右的水果有:
柠檬8.5%
、...
水果含糖量
一览表
答:
含糖量4%—7%的水果:西瓜、草莓、枇杷
。含糖量8%—9%的水果:鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝。含糖量9%—13%的水果:香果、苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝。含糖量14%—19%的水果:柿子、鲜桂圆、香蕉、杨梅、沙果、石榴、甘蔗汁。含糖量20%—2...
6种高糖高热量
水果
答:
6种高糖高热量
水果
。 比米饭还易发胖的「高糖分水果」:荔枝:热量 70大卡/100g,GI指数 72,
含糖量
16%-18%。当下正值荔枝旺季,家家户户都爱买来吃。但荔枝不仅热量高,含糖量也超高,吃苏枝还特别容易上火,所以一定要限制每天的总量,最好不要超过10颗。 龙眼:热量71大卡/100g,GI指数53,含糖量 12%-15%。
各种水果的含糖量
答:
含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等
。含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。含糖量的需求:人体每天所需的糖分摄入量应根据个体需求而定,据世卫组织标准计算,普通...
水果含糖量
一览表
答:
1、低糖低甜度
水果
这类水果中水分或有机酸含量较多,
含糖量
一般低于10%,如葡萄柚、杨桃、杨梅、柠檬等。2、低糖高甜度水果 这类水果富含果糖和水分,含糖量一般也不超过10%。如圣女果、草莓、樱桃、李子、橙子、桃子、杏、柚子、菠萝、西瓜、甜瓜、木瓜、哈密瓜等。另外,像苹果、葡萄、梨等甜...
含糖量
高的
水果
排名
答:
含糖量
高的
水果
排名:1、无花果 含糖量:13g/100g 2、百香果 含糖量:13g/100g 3、火龙果 含糖量:13.3g/100g 4、石榴 含糖量:13.9g/100g 5、香蕉 含糖量:14.5g/100g 6、蓝莓 含糖量:14.5g/100g 7、荔枝 含糖量:16.1g/100g 8、桂圆 含糖量:16.2g/100g 9、柿子 含...
哪些
水果含糖量
高
答:
1.柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴的糖分含量最高,在14%以上;2.苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量次之,约在9%—13%之间;3.梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝这些
水果的糖分含量
约在8%—10%;4.西瓜、草莓、白兰瓜糖分含量约在4%—7%之间。
水果糖分
排行榜
答:
水果糖分排行榜如下:1、含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。
2、含糖量在8%—10%之间的水果
:梨、
柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等
。3、含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。4、含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。...
各种水果的含糖量
答:
3.香蕉:香蕉属高热量
水果
,其
含糖量
为11%左右,据分析每100克果肉的发热量达91大卡,香蕉果肉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育...
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