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吃面食好还是吃米饭好
米饭
养人
还是
面养人,为什么?
答:
面养人同时面食的蛋白质本身就比米饭高
,拿出同等份额的面食以及米饭相互对比,吃面食绝对会发胖一些。并且现在很多人对于面食的做法也是各不相同,再加上各种调味料搭配各种食材的同时,也会让面食看起来更加的美味。所以在营养成分上来看,面食比米饭要更加养人,同时热量也会更高一些。均衡膳食并且现在的社...
经常吃馒头
好还是
经常
吃米饭好
?为什么?
答:
其实馒头也好,米饭也好,面条也好,大家交换着,穿插着来吃或许是最好的选择
,这样可以预防对一种主食的厌倦,米饭或多种面食中也有细微营养成分的差异,大家取长补短,对身体健康可能会更有利。我们熟知的一句话“南吃米,北吃面”,在我们的印象中,南方人更爱吃米饭,而北方人吃馒头包子、混沌会...
想问一下,在生活中吃米和吃面到底哪个更好?
答:
当然,在我的心里,
肯定也认为吃面条要比吃米饭好一点
。我认为吃面更好,有三个原因。首先是因为长期吃面的习惯,其次是因为吃面能够补充能量,让我们工作的时候更有精神,最后是因为面食的做法有很多,可以满足我们不同的口感。二。南方人喜欢吃米饭。曾经在南方工作的时候,因为想念面条而难受的不行,...
面食
容易消化
还是米饭
容易消化
答:
面食
和大米均是较容易消化的。面食是指主要以面粉制成的食物,世界各地均有不同种类的面食,风味各异,品种繁多,主要有面条、馒头、花卷、油条、麻什、烧饼、饺子、包子、凉皮、馄饨、麻花等,西餐有面包、各种烤饼等。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品,大米含有稻米中近64%...
经常
吃米饭
和经常
吃面食
,哪个更健康?健康吃主食,记住3个原则
答:
答案是 各有不足 !对比了大米和面食的营养、热量、升糖反应、慢病风险、过敏风险后发现, 其实回答这个问题没有什么意义 ,因为谁也不可能只
吃米饭
/面食而不吃其他食物,不管你长期吃哪一种饮食,只要合理搭配就是 健康 的。北方人
爱吃面食
,饭量大,这是他们多年养成的习惯,不能说有...
吃面食
比
米饭
容易消化吗?
答:
一般来说面条是比米饭更容易消化的,同时也要根据胃酸的多少来决定。具体原因如下:1、面条的主要成分是淀粉,非常容易被人消化的,一般人吃一碗面和吃一碗饭的话,吃一碗面的人会提前肚子饿。
米饭还是
比较能耐饥饿的。2、对于胃酸较多的人来说,因
面食
咸性较大,可用来中和咸性,就会觉得面食容易被...
吃大米
好还是吃面食好
?医生从3个方面为你全面分析
答:
在相同重量的情况下,白面要比大米含有的蛋白质、B族维生素含量更高。但从饮食搭配情况来看,
吃米饭
更具有营养优势。毕竟吃面条时配菜毕竟少,而吃米饭时搭配的菜种类更多,能摄入更丰富的营养。2.热量 单纯比较大米和白面的热量,没有太大差别,主要是看怎么做,做成什么样的成品。但如果
面食
中不需要...
有些人平时吃馒头但有些人平时
吃米饭
,那么究竟该怎样选择才最好?
答:
我觉得好不
好吃
得根据个人喜好来决定,南方人主食为
米饭
,肯定说米饭好吃,而北方人好
吃面食
,所以他们会说馒头好吃,萝卜白菜各有所爱,但从营养学上来说,大米富含微量元素较多,性寒,不养胃,热能低于面食,馒头易消化,吸收快,养胃能量高,身体容易发胖。所以最好是搭配食用,起到互补作用,让身体...
长期吃大
米饭
,和长期
吃面食
有什么区别?哪个更有营养
答:
由此可见,从大米和面食分别的营养价值来看,它们的区别并不是很大,不管是哪一种食物都是可以长期食用的,对身体并不会造成极大的负面影响,也能帮助身体补充所需要的能量。但是要注意除了经常
吃米饭
或者面食外,还需要补充其他的营养物质,防止身体发生营养不良。温馨提示,不管是大米
还是面食
,在食用的时候...
吃米饭好还是吃
面条好?
答:
“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说,
面食
要比大米做成的食物更好消化一些,这是因为二者虽然同属淀粉类食物,但所含的淀粉构造不一样,导致消化的结果不一样。尤其是发面食品,对胃酸多的人来说,应该多吃一些,因为发面时所用的苏打属于碱性,可以中和过多的胃酸。南方喜欢
吃米饭
的人,...
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