88问答网
所有问题
当前搜索:
吃蔬菜会胖吗
吃蔬菜
能减肥么拜托各位大神
视频时间 00:16
蔬菜吃
多了会长肉吗
视频时间 00:22
我是一个吃肉会减肥,
吃蔬菜会胖
的人,怎么回事呢?
答:
无法减肥的时候,那是因为蔬菜容易吸油,反而更容易摄入更多油脂,
会越吃越胖
。一克油中,大约有9 个热卡的热量;在一克蛋白质中,大约有4个热卡的热量;相比之下,一克米饭中,也就只有4个热卡的热量 。因此,只吃菜、不吃饭,会导致饮食中油多、蛋白质多,热量猛增,反而发胖。光吃肉会瘦,这个。。
吃蔬菜
长
胖
和吃肉长胖有什么区别?皮肤会不一样?
答:
吃蔬菜会增多体内的维生素,
一般不会长胖
,(前提是蔬菜里含有的碳水不多)吃适量的瘦肉一般会补充蛋白质,有利于肌肉的形成,肥肉不用说,那直接是油,长胖是必然的
感觉自己越来越
胖
?这些“增肥
蔬菜
”,你平时爱
吃吗
?
答:
大家都知道,蔬菜的热量很低,日常减肥的时候都是用蔬菜代餐来辅助自己减肥,认为
吃蔬菜
比吃肉的热量更低,更容易瘦下来,所以会吃更多的蔬菜,但并不是所有的蔬菜的热量都会比肉低,一些蔬菜的做法,热量远远赶超肉类。长肉“最厉害”的蔬菜,热量堪比喝油,如果你常吃,难怪你越来越圆润。...
晚上
蔬菜吃
太撑
会胖吗
答:
晚上长期食用大量
蔬菜
也会长胖。过多地食用果蔬,果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收,无法被机体正常消耗,堆积在体内。这些多余的或曰过剩的碳水化合物会转化为成脂肪,所以人也就变胖了。蔬菜水果食用也要有一定的量,可以选择纤维素较高的蔬菜,有饱腹感,也不会长胖。
每天吃三四公斤水煮
蔬菜
会长
胖吗
?
答:
蔬菜
也分很多类型,做法不同热量也不同。不过你这每天差不多七八斤的蔬菜,虽然水煮,但是如果不控制好种类也是有可能长胖的。叶子类蔬菜 叶子类青菜的热量是很低的,这一类青菜一般可以作为减脂期间的主打青菜。以白菜、生菜为例 100克白菜、生菜的热量是很少的,同时几乎是不含脂肪的,碳水也仅仅只有2...
吃西红柿
会胖吗
?
答:
不会,西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有好处的。肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯,对减肥降脂有益,这又是西红柿中所含...
晚餐吃青菜会长
胖吗
答:
绿叶
蔬菜
不会。蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常,水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好,其食用价值也较高。但从保健的角度来看,膳食纤维也是一种必不可少的营养素。蔬菜的...
凉拌
蔬菜吃
了会不
会胖
答:
你好,凉拌菜虽说本身热量很低,但是,具体要说吃凉拌菜会不会长
胖
,这取决于原材料的种类和数量,还有所用的调料等。比如全
蔬菜
类的凉拌菜的热量相比肉类卤制凉拌菜要低,蔬菜类的凉拌菜热量估计100克中含有61大卡的热量。如果长期吃肉类凉拌菜的话,还是有可能出现长胖的情况。还有,凉拌菜内放调料...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
蔬菜吃太多会发胖吗
刮油最狠的四种蔬菜
经常吃蔬菜会不会发胖
所有蔬菜都不会发胖吗
发胖的蔬菜有哪些
一顿吃2斤蔬菜会胖吗
天天吃蔬菜能胖吗女生
蔬菜吃饱了会胖吗
为什么吃蔬菜也会肥胖