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吃苹果的功效和作用
苹果的
营养价值和药用价值
答:
1、苹果酚:苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。
这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:一是抗氧化作用
,可保持食物新鲜;二是消除异味,可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;六是能抑制...
苹果的
营养价值
及功效
是怎么样的?
答:
苹果中的酸以苹果酸为主,柠檬酸等其他有机酸的含量均不高。有机酸是苹果中的酸味物质。
苹果中的酸具有消除疲劳、增进食欲、促进消化、软化血管、降低血液胆固醇等作用
,苹果酸和柠檬酸还能提高人体对钙的吸收。苹果中的维生素主要是
维生素C
,含量在3毫克/100克左右。
维生素C能增强免疫力
,预防和治疗缺铁...
苹果的功效与作用
是什么?
答:
1、补血:铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收
,所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。2、
保养肌肤
:苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。3、
保护心脏
:苹果的纤维、果胶、
抗氧化
物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。4、
减轻
...
苹果的功效与作用
有哪些
答:
因为苹果中的苹果酸可以起到降低血脂,软化脂肪的作用,每天晚上吃一个苹果可以起到减肥的作用
。最后苹果还有一个非常惊人的功效,就是苹果还可以起到安眠的作用,现代社会的人们每天的工作压力加上家庭压力导致很多的人晚上难以入眠,所以每天晚上在睡觉前吃一个苹果,可以让我们睡到自然醒。
苹果的功效与作用
,苹果的营养价值,苹果都有哪些功效
答:
苹果的功效与作用:1、预防癌症:日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效
抗氧化
剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家...
苹果的功效与作用
苹果的营养价值
答:
苹果对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。
苹果的功效与作用
苹果的营养价值2 苹果的好处 保护牙齿 苹果能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用,有助于防止牙周病。
吃苹果
还有固牙洁齿的作用。植物学家实验发现,如果一个苹果用15分钟吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就能杀死口腔里99%的细菌...
苹果
十大
功效
答:
7、防治贫血常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩,因此,对于贫血患者来说,食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。8、防止老化苹果中含的钙质和维生素E,具有利尿
美容
的功效,可以有助于防止老化。9、预防糖尿病苹果所含的果胶,能防止胆固醇增高,减少血糖的含量...
常
吃苹果
对身体
有什么
好处和坏处?
视频时间 00:27
苹果有什么
营养价值
与功效
答:
黄
苹果的功效与作用
1、预防肥胖 预防肥胖是黄苹果的重要功能之一。 因为黄色苹果几乎不含脂肪和蛋白质,所以它们含有非常低的热量。 此外,它富含苹果酸,可加速人体内积聚的脂肪代谢。 分解,通常经常食用可有效降低肥胖的发生率。2、美白牙齿 黄苹果富含植物纤维素。 当人们吃黄苹果时,这些细小的...
苹果功效与作用
答:
研究发现,多
吃苹果
有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。苹果功效与作用2 一、
苹果的功效与作用
1、减肥瘦身 苹果是低热量的'水果,且含有鞣酸能刺激...
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