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吃什么让皮肤紧致有弹性
吃什么
食物可以令
皮肤
更水润更嫩滑和富
弹性
拜托各位大神
答:
1,
西兰花--增强皮肤抗损伤能力
。西兰花中含有丰富的维生素a,维生素c和
胡萝卜
素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。 2, 胡萝卜--保持皮肤润泽细嫩,含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能,减少皮肤皱纹,增强皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。 3,
牛奶
--增强皮肤张力。
吃什么可以使皮肤
细腻光滑
有弹性
答:
1、动物肝脏等富含维生素A的食物
。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂
牛奶
、鸡蛋等。此外,β
胡萝卜
素可在人体内转化为维生素A,富含该营养素的食物有菠菜、花椰菜、胡萝卜、南瓜等。2、坚果等富含维生素E的食物。维生素E对皮肤具有保湿作用。皱纹早现...
吃什么
东西才能
让皮肤
变厚,不易被刮伤
答:
吃富含维生素E的食物可以增加皮肤弹性
,使皮肤更好,不易被损伤。维生素E的来源主要有:1、
各种植物油
(麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、小麦胚油、豆油、葵花籽油、菜籽油、芝麻油,特别是小磨香油,含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸。)2、
许多绿色植物、荞麦、卷心菜、香蕉
。3、肉、奶油、奶、蛋、...
吃什么
东西可以
让皮肤
变光滑,
还有
用什么洗脸好一些。。
答:
猕猴桃又称奇异果
,富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。番茄:7.含有番茄红素,使皮肤细嫩光滑,还可以抚平细纹,常吃可以增强肌肤的机能,使皮肤光滑平整。8.
蜂蜜
:蜂蜜有美容功效,这个大家都不陌生。蜂蜜含有大量氨基酸、维生素,这些都可以增强肌肤弹性,使皮肤有光泽。
吃什么
食物
使皮肤
细腻红润有光泽。
答:
1、动物肝脏等富含维生素A的食物
。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂
牛奶
、鸡蛋等。此外,β
胡萝卜
素可在人体内转化为维生素A,富含该营养素的食物有菠菜、花椰菜、胡萝卜、南瓜等。2、深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康...
吃什么皮肤
变细腻嫩
答:
经常吃一些富含维生素的蔬菜和食物可以是皮肤光泽细腻。具体有以下食物:1.
西兰花
、它含有丰富的维生素A、维生素C和
胡萝卜
素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜、胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。3.
牛奶
、它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能...
吃什么
食物能
让皮肤
变的光滑
答:
猕猴桃
有丰富的维生素。三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸,它能提高抗氧化酶的作用,消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。食用方法:经常吃三文鱼,可以直到减少皱纹的作用 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。食用方法...
孕妈吃哪些食物可以增加
皮肤
的
弹性
呢?
答:
一、孕妇
吃什么
可以增强皮肤的弹性孕妇在怀孕的时候想要增强
皮肤弹性
可以多吃一些富含维生素和矿物质的东西,维生素e对皮肤有抗衰老的作用,所以孕妇可以多吃一些卷心菜,使用油可以使用葵花籽油以及菜籽油等等,而且维生素a也
可以使
孕妇的皮肤变得更加
有弹性
,比如可以多吃一些动物的肝脏等等,也可以适当的喝一些...
吃什么皮肤
能变好?
答:
海带
是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。11、桔子 增强肌肤弹性 桔皮中的维他命C含量特别高,可以用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。12、
苹果
淡化面部雀斑及黄褐斑 含有大量水分和各种...
吃什么
可以美容?
答:
1、西兰花 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,
还有
助于保持
皮肤弹性
。2、海带 很多人是油性皮肤油脂分泌不平衡以及过多都会造成脸部长痘,所以在日常生活中要多吃一些制衡油脂平衡的食物。海带是一种矿物质含量丰富的碱性食品,有很好的控制油脂分泌的效果。多吃...
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