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吃什么菜可以降血压
吃什么
蔬菜和水果有助于
降血压
血脂
答:
3。
荸荠含有淀粉
、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口,不仅是生吃熟炒的食品,且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克,水煎服,每天2次。4。
萝卜
含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿,凉血止血,是治疗高血压的佳品。治疗方法是取白...
吃什么菜可以降血压
答:
病情分析:你好,有益于降压的食物 大致概括起来,
有这么几类:① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等
;② 根茎类:
茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄
;③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、
茄子
;④ 花、种子、坚果类:菊花、...
降血压
的蔬菜有哪些?
答:
1、
芹菜
芹菜中富含丰富的维生素和纤维素,经常食用可以有效预防心血管方面的疾病,经常吃芹菜可以有效的降低血压,而且它的效果和降压药的效果差不多。芹菜是绿色水果的一种,中老年朋友都可以多食用一些芹菜,没有高血压问题的人经常食用还可以预防高血压,而且它也可以降低脂肪,对于高血脂也有一定的缓解...
降血压吃什么菜
答:
降血压可以吃以下蔬菜:1. 芹菜
芹菜是降低血压的优秀选择。芹菜中含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余的钠,减少水钠潴留,从而降低血压。同时,芹菜还含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,有助于改善血脂和血糖水平。2.
菠菜
菠菜也是一种有助于降低血压的蔬菜。菠菜富含钾、镁等矿物质,这些矿物质...
吃什么菜
能
降血压
呢?能告诉我吗
答:
回答:指导意见: 有益于降压的食物:
叶菜类:芹菜
、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、
菠菜
等;根茎类:
茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄
; 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、
茄子
。
吃什么
蔬菜能够
降血压
?
答:
食物是可以降压的。那么,吃哪些食物可以降血压呢?下述食品可供你选用。
芹菜
:富含蛋白质、胡
萝卜
素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质,营养价值高,药用价值大,具有降血压降脂的功效。治疗方法:取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20~30毫升,每天2次:也可用芹菜250克、大枣10个,煎水加白糖调...
吃什么
蔬菜能
降血压
答:
1、
番茄
含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素,是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。2、
萝卜
含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,是治疗高血压的佳品。3、西瓜 西瓜除了不含脂肪外,几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津,暑热烦渴的...
吃什么
蔬菜能够
降血压
答:
经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。西红柿既可当果点吃,又可炒菜食用。食前宜用开水烫洗,以免误食细菌和寄生虫。西红柿不宜空腹吃,否则容易使胃酸增高,产生烧心、腹痛等不适应症状。西红柿可生吃,糖醋凉拌,也可炒熟吃。苦瓜:苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡
萝卜
素、苦瓜素人体...
吃什么
蔬菜
可以降血压
答:
1、高血压患者在饮食上可以适当的多吃
洋葱、芹菜
、橙子、胡
萝卜
、山楂、苦瓜、冬瓜等,这些食物具有降血压、降低血脂、防止动脉粥样硬化等作用,尤其是芹菜中含有的膳食纤维、黄酮类物质,对降血压有明显的效果。2、还可以多吃一些含钾量高的食物,比如
菠菜
、香蕉、橘子等,除此之外在饮食上还要注意要...
吃什么菜可以降血压
答:
吃什么菜可以降血压
?答案:多种蔬菜都具有辅助降血压的效果,如菠菜、芹菜、茄子、木耳和胡萝卜等。解释:1. 菠菜:菠菜富含钾元素,有助于排出体内多余的钠,从而起到降低高血压的作用。此外,其丰富的膳食纤维也有助于控制血脂,进一步保护心血管健康。2. 芹菜:芹菜中的苯骈嘧啶类物质具有镇静作用...
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