88问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么可以让皮肤滋润
吃什么
对
皮肤
好?
答:
1. 水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素C、维生素E和抗氧化剂
,这些成分对皮肤有益,有助于减少自由基的损伤。建议摄入丰富色彩的水果和蔬菜,如
绿色叶菜、胡萝卜、南瓜等
。2.
海鱼
:海鱼富含欧米伽-3脂肪酸,这些脂肪酸对于皮肤的保湿和柔软非常有帮助。比如三文鱼、鳕鱼和沙丁鱼等。3.
坚果
:坚果含有维生素E、铜、锌等元...
吃什么让
肌肤光滑?
答:
1、吃什么让肌肤光滑莲藕莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
莲藕粥
尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。
木耳
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是...
吃什么可以让皮肤
变好
答:
1、
番茄
番茄当中的维生素含量非常高,每天吃一个
西红柿
能够让皮肤变得更好,而且也不容易长斑。另外,西红柿当中有一种叫做谷胱甘肽的物质,能够防止黑色素的产生,也能够防止色素在皮肤上沉淀,避免出现黑眼圈。除了食用之外,也可以将西红柿捣烂加上一些白糖,然后直接抹到脸上,对于养颜有非常好的效果。2...
皮肤
干燥
吃什么
好?皮肤干燥怎么办?
答:
鲜吃樱桃
,可以起到润泽肌肤、补血养颜、养肾补肝、健脾开胃等功效。对于皮肤粗糙、干燥的人群,可以适当的吃一些樱桃,能够滋润皮肤,使皮肤变得水嫩。5、
胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。 胡...
一般
吃什么可以
改善
皮肤
?
答:
含有的
番茄
红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑,一项实验发现,常吃
西红柿
还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。 7, 蜂蜜--保持皮肤红润有光泽。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品, 含有大量易被人体吸收的氨基酸,维生素及糖类,营养全面且丰富,常食可使皮肤红润细嫩有光泽。 8, 肉皮--充盈皮肤...
吃什么可以让皮肤
水润 可以让皮肤水润的食物有哪些
答:
1、牛油果 牛油果里面含有大量的不饱和脂肪酸、维生素以及蛋白质,
能够
给人们一定的饱腹感,即使吃太多也不用担心肥胖。里面含有独特的植物乳化剂,能乳化
皮肤
表层的水分,在皮肤上形成保护膜,帮助锁住皮肤上的水分,保持其水润柔滑。2、枸杞 枸杞是我们生活中常见药食同源的食物,能促进全身的血液循环,...
女人如何吃出好
皮肤
?女人
吃什么
食物对皮肤有好处?
答:
而且
胡萝卜
素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老,同时还可以保持上皮组织的健康,多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。2、红枣:皮肤滋润嫩红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。
女性
吃什么
食物对
皮肤
好?女性滋补养颜吃什么食物?
答:
1、女性
吃什么
对
皮肤
好1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,
可
供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。每天都要你好看本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、番薯粥取番薯100克洗净切小块,与...
修复
皮肤吃什么
维生素比较好
答:
可以吃
维生素b2、维生素b3、维生素b5、维生素b6、维生素b7,可以促进生长发育,防止色素沉着,刺激细胞生长,调节皮脂腺分泌,
滋润皮肤
,促进皮脂正常代谢。维生素b2就是核黄素,可以促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性。维生素b3具有阻止黑色素生成的作用,维生素b5刺激上皮细胞的生长,促进伤口愈合,起...
女性
皮肤
粗糙
吃什么
食物改善
答:
女性
皮肤
粗糙
吃什么
食物改善 女性皮肤粗糙吃什么食物改善,想要拥有健康的肌肤,不仅要注重日常护肤工作,而且还要注意饮食方面问题,其实有一些食物
可以
帮助改善肌肤粗糙,下面一起来了解女性皮肤粗糙吃什么食物改善。女性皮肤粗糙吃什么食物改善1 莲藕 莲藕让肌肤充满迷人光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
脸上有斑怎么内调排毒
皮肤干燥吃什么补水最快
皮肤干燥最怕三个水果
吃什么给皮肤补水最好
吃什么果肉会滋润身体皮肤
吃什么润皮肤最好
皮肤病要多吃什么食物
皮肤干燥吃什么才能变水润
皮肤干吃点什么能改善