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吃什么可以让头发变得柔顺有光泽
吃什么
食物
可以让头发柔顺光泽
?
答:
黑芝麻 瓜子
吃什么可以让头发柔顺
一点?
答:
比如:黑芝麻、白芝麻、何首乌、核桃等干果类的食物都对头发有一定的帮助
。
用啤酒和牛奶
用来洗头发效果也是立竿见影的,嘿嘿,内外兼顾,你的头发一定会变得更好的。,很有效哦!
吃什么可以使头发
浓密
答:
1、补充铁质:根据科学家研究
,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、
菠菜
、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、
补充植物蛋白
:研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
如何
让头发变
的油
光泽
答:
1、用护发油为头发补充营养
将头发吹至约8分干之后,可以擦上免冲洗类的护品,轻轻的抹一些在发尾处即可,这样可以让受创较深的发根得到滋润,也不会让整头头发显得非常油腻。2、避免使用吹风机的高热风挡 我们日常在洗完头发的时候,无论长发短发,都习惯性的使用吹风机去吹干,这种现象在寒冷的冬...
吃什么可以
增加营养
让头发变得柔顺
?
答:
何首乌,黑芝麻
,等均衡营养,还有心情舒畅,早睡早起
怎样
让头发有
垂坠感和
光泽
?
答:
可松弛头脑的紧张状态,参与调节大脑皮层的功能。同时还能避免油脂的聚集,清除黏在头发上的尘土。2、补充蛋白质 头发缺乏蛋白质的时候,也会出现头发蓬松毛躁的状况,蛋白质的流失会让发丝缺乏营养,所以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质,
让头发
不再干枯毛躁没
有光泽
。
头发主要吸收什么,
吃什么才能让头发柔顺光泽
答:
回答:问题分析: 你好,
头发
主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。想要头发好要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。 意见建议: 将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根...
吃什么可以让头发柔顺
光亮
答:
可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼、紫菜、
菠菜
、卷心菜等 (3) 发质不良而发黄或发灰的 是因为头发黑色素不足而导致的,可以从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。(4) 防止头皮屑的食物 头皮屑有干性与油性之分。干性头发,是皮脂分泌...
哪些食材
能够
养发护发?
答:
1.海带:海带含碘量极为丰富,是人体内合成甲状腺素的主要原料,对头发的生长、滋润、乌黑发亮等具有重要的作用。海带 2.鲑鱼:鲑鱼含有丰富的Ω-3脂肪酸,优质蛋白质,维生素B,其中Ω-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分。常食鲑鱼,可促进头发生长,
使头发
呈现自然
光泽
。鲑鱼 3.鸡蛋:鸡蛋含有硒、镁...
吃什么
食物
可以让头发更柔顺
?
答:
维生素A、C、E和叶绿素是
头发
重要的养分之一,一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等;维生素B也可为头发提供重要的营养素,一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有。来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质,是头发营养的另一主要来源。另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用。
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